Дієта Кайлі Міноуг Монтіньяк усуває зайву вагу

У віці 43 років Кайлі Міноуг виглядає неймовірно сексуально і не боїться підніматися на ваги. Вигравши боротьбу з раком молочної залози, відома співачка пішла за нею Дієта Монтіньяк мати ідеальну фігуру, не створюючи авітамінозу.

Дієта Монтіньяк забезпечує поступова ліквідація зайвих кілограмів і підтримка ідеальної ваги в довгостроковій перспективі. Крім того, такий режим запобігає діабету та серцево-судинним захворюванням.

Щоденне меню художника містить 30% білка, 30% клітковини та 40% вуглеводів. Ось цей дієта виключає продукти з високим глікемічним індексом, оскільки під час травлення вони швидко перетворюються на цукор, стимулюючи апетит і додаючи зайві сантиметри живота і стегон.

Підтримувати форму Кайлі Міноуг цукор замінено підсолоджувачами, білий хліб - хлібом з непросіяного борошна, картопля та морква - зеленими овочами, а білий рис - коричневим або рисом басмати. Основними джерелами вуглеводів є овочі, хліб і макарони з борошна грубого помелу, фрукти та темний шоколад без цукру.

Співачка споживайте рибу щодня, який забезпечує необхідний білок та жирні кислоти Омега 3, а також оливкову олію першого віджиму.

---