Дієта Кейт Бекінсейл за даними аналізу крові - Viply

Ви вже знали.

аналізу

Юрген Дрюс повертається на сцену зі старою свіжістю

Кейт Бекінсейл клянеться аналізами крові на користь свого здоров'я.
46-річна актриса заздрить багатьом жінкам її фігурі - не дивно, адже за цим стоїть багато напруженої роботи. Однак Кейт не дотримується довільної дієти, але регулярно здає аналіз крові, щоб на основі результатів створити спеціальний план харчування. "Не працюючи з кров'ю, ви буквально кидаєте дартс у ціль із закритими очима", - говорить її особистий тренер Бред Сіскінд. "Це розкриває всі істини, і тоді ми можемо створити програму тренувань, щоб досягти певного вигляду, який хоче клієнт".

Актриса "Underworld" працює з Бредом два роки. В інтерв’ю журналу «OK!» Гуру фітнесу виявляє, що Кейт завжди дає все, щоб підтримувати своє тіло в тонусі. "Вона відпрацьовує сідниці в тренажерному залі. Вона дуже зосереджена під час тренувань і готова подати повний газ. У нас чудовий ритм, і урок просто пролітає. Це дуже полегшує мою роботу", - захоплюється він.

Тренуйте красуню протягом години щодня, шість днів на тиждень. "Ми робимо тренування для всього тіла, яке працює як у верхній, так і в нижній частині тіла, щоб кров безперервно текла по всьому тілу. Цей тип тренувань спалює найбільше калорій", - говорить Бред.