Дієта Кейт Міддлтон - що їсть герцогиня на сніданок, обід і вечерю
Незважаючи на те, що у неї троє дітей, дружина принца Вільяма виглядає феноменальною. Секрет завидної фігури полягає в регулярних заняттях спортом і збалансованому харчуванні.
Читайте також: Не тільки Меган Маркл стала жертвою папараці! Як Кейт Міддлтон втікала від журналістів на початку своїх стосунків з принцом Вільямом Сніданком
Герцогиня, як відомо, любить смузі. Пошта в Інтернеті - видавництво, з яким він координує Королівську родину, повідомляє, що на сніданок Кейт віддає перевагу смузі з капусти, спіруліні, чаю з матчею, шпинату, салату Ромен, коріандру та чорниці. Крім того, Кейт ніколи не відмовить від вівсянки.
Коли герцогиня хоче щось солодке, покладіть у блендер трохи фруктів з мигдальним молоком і отримайте смачний і корисний фруктовий коктейль. Тарілка фруктів або салату допомагає Кейт не голодувати між основними прийомами їжі, а також боротися з тягою до вуглеводів та продуктів, що містять багато цукру.
Незважаючи на те, що герцогиня Кембриджська не вегетаріанка, вона намагається включити в своє меню якомога більше овочів і фруктів, тому вона часто вибирає м'ясні страви. Коли Кейт та принц Вільям були на гастролях Індією, їх шеф-кухар Рагху Деора про це добре навчився. На прохання герцога та герцогині він приготував на обід овочеві шашлики та каррі з сочевицею. "Так, я в основному їв вегетаріанську їжу. Мене заздалегідь попередили про це бажання подружжя ", - каже шеф-кухар Деора.
Також добре відомо, що Міддлтон, як і її чоловік, є великим шанувальником суші та сашими. Інші улюблені продукти включають: салати, кавун, табуле, різні варіанти севіче (страва з морепродуктів) та суп гаспачо.
Запечені овочі та м’ясо, макарони та каррі є одними з постійних пунктів у вечірньому меню герцогині. Цікава деталь - Кейт любить гостру їжу, тому часто вибирає індійську кухню. Однак домашні страви помірні. Вільям та діти не поділяють цієї переваги з Кейт.
Кулінарія - одне із захоплень майбутньої королеви. Як тільки Вільям любить запечену курку, Кейт регулярно готує її на вечерю, вважаючи за краще експериментувати з рецептами. Іноді подають також сирну пасту - ще одну улюблену страву родини, особливо дітей.
Кейт Міддлтон і принц Вільям одружилися в 2011 році. Вони разом виховують трьох прекрасних дітей. У свої 38 років герцогиня виглядає чудово.