Дієта LOGI від нітрозативного стресу - корисні чи ні симптоми, причини захворювань
Маркус83
Оскільки я перемістив наступні дописи з іншого потоку сюди, я додаю ту частину допису, на яку посилається допис Маркуса.
чи може бути так, що ти почуваєшся ще гірше після відвідування К.? Принаймні так це для мене. Я отримав запалення печінки та підшлункової залози через дерьмову дієту LOGI. Сам К. пише, що NO має токсичну дію на підшлункову залозу. Ось чому я вважаю безвідповідальним призначати дієту LOGI у разі НІЯкого стресу без додаткового введення ферментів підшлункової залози. Я вважаю, що дієта LOGI призведе до погіршення стану внаслідок величезного навантаження на підшлункову залозу та печінку, що спочатку відображається в крайній стомлюваності та слабкості. Більшість з них тут, на форумі, теж не справляються з LOGI. К. точно не той лікар, яким багато хто тут вважає. Моя порада - слухати власне тіло, і якщо ви не можете покинути Логі-Кост, принаймні лише із заміною ферментів.
ErikaC
Події - поточні: Kuklinski, Pall et al. у листопаді/грудні
Ваші висловлювання не відповідають темі теми, але чи можете ви пояснити свої висловлювання більш детально, можливо, у новій темі? Чому слід запалити підшлункову залозу через LOGI? Як ви думаєте, для чого використовуються ферменти підшлункової залози? Чому печінка повинна бути вкрай напруженою LOGI? Як ви думаєте, LOGI НЕ посилює стрес? Звідки ви знаєте, що LOGI не отримує більшості з них тут, на форумі? Чесно кажучи, я взагалі не можу все це зрозуміти, я швидше вважаю, що LOGI було проведено неправильно.
Енджі
Події - поточні: Kuklinski, Pall et al. у листопаді/грудні
О боже, Маркусе, це зовсім не звучить добре.
У вас теж болить, нудить.
У будь-якому випадку, швидше одужуй!
P.S. Через певний час Логі-Кост доставив мені значний дискомфорт у шлунково-кишковому тракті.
Тим часом я повернувся до свого індивідуального раціону з великою кількістю овочів, фруктів, а також рису, пшона та сочевиці. БІО !
Маркус83
Події - поточні: Kuklinski, Pall et al. у листопаді/грудні
Можливо, я зможу це зробити десь пізніше, але завтра мені доведеться вставати рано.
Для початку було б достатньо, якби ви дізналися, як насправді працює травлення жиру. Ви швидко переконаєтесь, що це особливо складно для підшлункової залози. І від лікаря, який навіть згадує, що NO має надзвичайно токсичну дію на підшлункову залозу, і, у моєму випадку, навіть може бачити з показників крові, що, можливо, туди вводять межу, ви насправді можете попросити вміти рахувати один і один разом.
Каролюс
Події - поточні: Kuklinski, Pall et al. у листопаді/грудні
Я точно не знаю, чи відчуваю себе ще гірше, але я думаю, що фази виснаження погіршились, інші речі, здається, стали кращими, а деякі речі точно покращилися. Наприклад, деякі кажуть, що зараз я виглядаю здоровіше. Це щось.
Але я давно не робив екстремальних жирових оргій. Я, мабуть, теж більше не виграю. Низька вага зменшилась, як і зараз, вона може залишатися. Але я часом дуже виснажений. Оскільки є багато інших регламентів, які я регулюю, я навіть не отримую тут довших внесків.
Які ферменти ви маєте на увазі саме? Протягом багатьох років я успішно проводив терапію SHG Berlin для CFS (і всіляких речей). Тому я роками приймаю Флогензим (іноді з перервами). Це допомогло. Врешті-решт, я подумав, що не помітив подальших поліпшень. (На жаль, керівник цієї ГСГ кілька років тому сказала, що вона вважає, що Флогензим виготовлявся інакше, ніж раніше, і тому його більше не рекомендували. Вобензим і так виявив його набагато гіршим)
Я вже сподівався з доктором К. знайти когось, кому я можу передавати медичні рішення, оскільки я не хочу перекладати всю відповідальність на когось іншого, але я ні навчений, ні досвідчений у цій галузі. Тому справді божевільно, коли доводиться все вирішувати самому. Але це так.
Я не знаю, чи зараз мій раціон все ще екстремальний. Я уникаю (переважно) KHs і використовую трохи більше олії для салату. Інакше багато овочів, мало м’яса, багато яєць, багато риби.
Ну, давайте подивимось, як це буде. Як довго ви займаєтесь терапією Кукі?
Як би я помітив запалення печінки та підшлункової залози?
Привітання і швидше одужуй: натискання великим пальцем:
Каролюс
P.S. @ Angie1: Але лінзи йдуть до Кукі. З бобовими добре, сказав він.
Тобі09
Навчіть Маркуса,
У мене також був реліг "Логі Кост". швидко закінчив. Я також не відчував, що мені це добре, і навіть схуд, хоча не хотів. Насправді у мене відчуття, що я все ще можу найкраще використовувати KH. Н.А. що.
Ви зараз приймаєте ферменти підшлункової залози? Можливо, цей Вобензим був би чимось, він також повинен мати протизапальну дію, він також містить панкреатин. Я знаю кількох людей, які приймають це і думають, що це покращило їх загальний стан, можливо, я спробую.
Флогензим, названий Karolus, також містить це, але з іншим складом, але від того самого виробника.
материнка
На даний момент у мене складається враження, що Маркус більше говорить про кетогенну дієту, ніж про дієту Логі.
У Логі головну роль відіграють овочі та фрукти, олії - підпорядковану. Відмінність від попередньої харчової піраміди полягає в тому, що вуглеводи були обмежені.
Жири та олії відіграють важливу роль у кетогенній дієті. Я добре уявляю, що це може бути важко з пошкодженою підшлунковою залозою, а також з проблемами жовчовивідних шляхів.
модератор
Я погоджуюсь з Утою, що нам слід дуже ретельно продумати, що кожна людина розуміє під своєю дієтою "LOGI". Я припускаю, що види дієти, які ми приймаємо, суттєво відрізняються. А К. - це і так особливий випадок із споживанням молокожиру.
Привіт,
К. використовує логічний та кетогенний синоніми і рекомендує хліб з непросіяного борошна з маслом як пізній шматок. Це все одно не поєднується.
Кетогенність означає від 10 до приблизно 30 г KH на день (залежно від вашого власного порогу), а Логі починається з 70 г. Гаразд, спортсмен може бути в кетозі після тренувань із 70 г вуглеводів, але, як правило, ні.
Кетогенне і цільне зерно взагалі не належать разом; Повноцінне зерно можливе лише в Логі.
Мене зовсім не дивує, що їжа спочатку погано переноситься. Організм не тренується щодо кількості жиру, а також щодо використання кетонів. Це займає пару тижнів, і це можна перевірити за допомогою Ketostix.
На початку кетони викидаються належним чином, і організм все ще сподівається, що чекає КГ. Оскільки мозок потребує найбільше KH, виникає головний біль ("грип Аткінса" - я вже писав це кілька разів). Приблизно через 4 тижні (суворо) кетони можна чудово використовувати, і ви, як правило, ще більш продуктивні в довгостроковій перспективі, навіть якщо "спринт" без KH, ймовірно, вже не працює так добре. У якийсь момент кетони навряд чи можна розрізнити на тест-смужках, оскільки всі вони витрачені.
До жиру. Багато років живуть із якомога меншою кількістю жиру. Або напівжирний
У гіршому випадку жовч вже загусла, і у вас є камені. Тепер ви випили чашку вершків: shock:
Редис і редис повинні бути постійним супутником жирної їжі протягом тривалого часу, адже травлення трохи не відрізняється без вуглеводів. Можливий також артишок.
І кетогенний не означає спеціально високий вміст жиру! Їжа с природний Досить жирності та корисних масел.
З дієтою Аткінса також є жирний піст. Потім протягом короткого часу з’їдається багато жиру, наприклад, сьомга тощо, цілий день, це повинно допомогти тим, хто інакше не потрапляє в кетоз, оскільки метаболізм нормальний.
В іншому випадку багато салату, овочів, зелень і мало ягідних фруктів (найменша кількість вуглеводів), корисних олій, горіхів та мигдалю та стільки м’яса, риби, яєць, скільки, на вашу думку, потрібно (це зменшується з часом, коли організм компенсує дефіцит білка).
Ви не повинні вживати молоко взагалі, а молочні продукти дуже обмежені і частіше використовуються в порціях по 100 г для випічки (сирники, овочі, запечені з сиром).
І, Аткінс завжди наполягав на "натуральному" і бажано органічному.