Дієта Меган Маркл після народження

Щоб схуднути після народження первістка, Меган Маркл дотримувалася прийнятої дієти перед тим, як приєднатися до Королівської родини.

Перед тим, як приєднатися до Королівської родини, Меган Маркл розмістила на власному сайті ("Тиг") інформацію про неї та її спосіб життя, включаючи дієту. На даний момент сайт закритий.

У декількох інтерв'ю герцогиня Сассекська показала, що вона використовує, щоб підтримувати свою фігуру і бути в тонусі: вона вживає багато фруктових соків і смузі. Вона додала, що особливо любить зелені соки, які п’є замість кави чи капучіно. Ще одне з його уподобань - комбуча.

Меган Маркл сказала, що завжди починає свій ранок з яблучного соку, салату з капусти, лимона та імбиру, а протягом тижня веганка, споживаючи продукти тваринного походження лише на вихідних.

Ще один секрет Меган Маркл у підтримці своєї фігури полягає в тому, що вона займається йогою, а її мати є інструктором.
Цієї весни поширилися чутки про те, що Меган Маркл повністю змінила раціон свого чоловіка, принца Гаррі, заохочуючи його їсти менше м'яса та вживати якомога більше натуральних соків та смузі.

---