Дієта на тонкій воді 3 фунти за 3 дні - націльтесь на цей фокус; робота!
Пісна вода 3 кілограми за 3 дні - цей фокус повинен спрацювати!
Схуднути за допомогою води для схуднення
Ви нещодавно з’їли одну-дві плитки шоколаду занадто багато? Дієта з тонкою водою дає можливість схуднути від двох до трьох кілограмів за три дні. Ефективне поєднання огірка, м’яти, лимона та імбиру сприяє спалюванню жиру, що в свою чергу забезпечує плоский живіт. Диво-воду п'ють перед кожним прийомом їжі, яка в найкращому випадку вдвічі менша за звичайну і багата овочами.
І це те, що вам потрібно: два літри води на день, шматок свіжого, натертого на тертці імбиру (приблизно два-три сантиметри), огірок середнього розміру, очищений від шкірки тонкими скибочками, дванадцять листочків м’яти і лимон середнього розміру тонкими скибочками. Інгредієнти кладуть у глечик. Тепер суміш повинна відпочити в холодильнику кілька годин, щоб аромати могли змішуватися і розвиватися.
Пропозиції щодо рецептів дня дієти
Ви втратите два-три кілограми, звичайно, залежить від того, яку їжу ви будете їсти найближчими днями. Корисні рецепти з низьким вмістом жиру та низьким вмістом цукру, які наповнять вас. Ідеальний початок дня досягається, наприклад, за допомогою бутерброда з авокадо та сиром або мюслі з начинкою Bircher, яке можна змішати з молоком або натуральним йогуртом.
На обід та вечерю рекомендуються такі рецепти, як огірковий та курячий карпаччо, суп з лимона та цвітної капусти, омлет із вершковими грибами або макарони з брокколі та моцарелою. Список можна продовжувати. Важливо, щоб у ці дні ви не вживали жирну і калорійну їжу.
Ви хочете швидко схуднути? Ви повинні знати, що: