Дієта Одрі Хепберн
Дієта відомої актриси Одрі Хепберн
Хто б міг подумати, що найкрасивіша жінка всіх часів, актриса Одрі Хепберн, щодня їла шоколад і при цьому мала завидне тіло. Як це можливо?!
Її син, Лука Дотті, розкриває секрети художника у книзі «Одрі вдома. Спогади про кухню моєї матері », нещодавно опублікований. Том включає рецепти її улюблених страв, а також секрети фігури відомої актриси.
За словами його сина, зірка фільму "Сніданок у Тіффані", який проводився раз на місяць, щодня їла шоколад і дотримувалась золотого правила - ніколи не відмовлятися від сніданку, який складався лише зі здорової їжі.
У свій день детоксикації вона обрала йогурт і тепле яблуко. Серед улюблених страв художника були печена картопля, лосось на грилі та макарони. Хоча вона дбала про те, щоб завжди бути у формі, Одрі Хепберн не утрималася від своїх улюблених десертів. Винні втіхи актриси складаються з шоколадних батончиків, які я завжди мав під рукою, та шоколадного торта з кремом, приготованого нею.
Одрі Хепберн, окрім простої і здорової дієти, що складається переважно з фруктів та овочів, також займалася спортом, вона завжди була активною, хоча і не займалася певним видом спорту. Вона любить тривалі прогулянки та роботу в саду. Спочатку актриса мріяла стати балериною, але отримала відмову. Однак зірка завжди підтримувала постійну вагу, що не перевищувала 46 кілограмів, за винятком періодів вагітності з двома синами, Шоном Феррером та Лукою Дотті.