Дієта ожини DCNews; туристів

Огірки, пончики або капуста можуть допомогти вам скинути непотрібні кілограми.

дієта

Соління мають мало калорій, натомість вони містять клітковину, яка бореться із запорами та регулює кишковий транзит.

Як це працює

Протягом дня ви повинні з'їдати кілограм солінь: квашену капусту, кислі огірки, гогонеле, цвітну капусту. Ці овочі є діуретиками, тому сприяють виведенню води з організму. Тому в цей день необхідно споживати не менше двох літрів рідини. Більше він нічого не їв.

Наступного дня з’їжте близько 700 грамів салату з маринованих огірків. На сніданок він їсть варене яйце, а на обід - два яблука. На вечерю приготуйте слабопечену капусту з томатним соусом.

У цей день ви можете поєднувати меню з перших двох днів.

Попередження: дієта на соліннях не повинна дотримуватися більше шести днів! Після перших трьох днів зміни спостерігаються.