Дієта під час вагітності, дієта щодо фертильності
Ви хочете дитину? Покладіть шанси на свою користь, оптимізуючи свою родючість. Багато досліджень показують, що дієта відіграє важливу роль у фертильності. LaNutrition.fr розповідає, яку дієту прийняти, щоб мати дитину.
Вік жінки при народженні останньої дитини може впливати на довжину теломер в лейкоцитах і, отже, на тривалий стан здоров’я та довголіття.
Кілька епідеміологічних досліджень свідчать про те, що грудне вигодовування може захистити жінок від діабету 2 типу через кілька десятиліть після відлучення їх дітей. Як пояснити це явище? Нове дослідження пропонує деякі відповіді.
Чоловіки, які харчуються західною дієтою (з високим вмістом оброблених продуктів, цукру та поганих жирів), мають нижчу сперму та потенційно гіршу фертильність.
Вперше дослідження показує зв’язок між частотою серцевих скорочень плода протягом першого триместру вагітності та ризиком гестаційного діабету в подальшому.
Вагітні жінки, які харчуються палео-дієтою, мають кращу толерантність до інсуліну та кращий статус заліза, ніж ті, хто дотримується звичайних дієтичних рекомендацій.
Згідно з недавнім англійським дослідженням, вагітним жінкам із порушенням обміну речовин на початковому рівні слід приймати середземноморську дієту.
Хоча здоровий спосіб життя важливий під час вагітності та годування груддю, відсутність стресу або тривоги так само важливо для вашого здоров’я та здоров’я дитини.
Дієтичне споживання вітаміну С та бета-каротину пов’язано з кращою фертильністю чоловіків, але не з більшою кількістю вагітностей у пар, які намагаються завагітніти медичним шляхом.
Споживання клітковини, переважно з фруктів та овочів, вагітними жінками пов’язане зі зниженням ризику целіакії у своїх дітей.
Нове французьке дослідження звертає увагу на споживання омега-3 вагітними жінками: вони значно нижче рекомендацій.
Також виявити
Вік жінки при народженні останньої дитини може впливати на довжину теломер в лейкоцитах і, отже, на тривалий стан здоров’я та довголіття.
Чоловіки, які харчуються західною дієтою (з високим вмістом оброблених продуктів, цукру та поганих жирів), мають нижчу сперму та потенційно гіршу фертильність.
Вперше дослідження показує зв’язок між частотою серцевих скорочень плода протягом першого триместру вагітності та ризиком гестаційного діабету в подальшому.
Вибір книг, харчових добавок, рослин та ефірних масел.
Відкрийте наш план передплати та отримайте необмежений доступ до всіх статей LaNutrition.fr !
- Фейсбуки
LaNutrition.fr - це незалежний веб-сайт новин, який спеціалізується на інформації про здоров'я та харчування. Щодня автори аналізують та розглядають результати десятків наукових та медичних досліджень. Ви знайдете оригінальну та інноваційну інформацію, часто ексклюзивну, у галузі профілактики, харчування, навколишнього середовища.
У підлітковому віці дівчата та хлопці бачать, як їх тіло змінюється і поведінка змінюється: настає статеве дозрівання. LaNutrition.fr дає вам поради щодо кращого управління цими змінами та використання цього періоду життя.
Оскільки ніколи не рано починати добре харчуватися, LaNutrition.fr дає вам цінну пораду щодо того, як адаптувати свої рекомендації щодо харчування та вибрати правильну суміш та дитяче харчування.
Ви хочете дитину? Покладіть шанси на свою користь, оптимізуючи свою родючість. Багато досліджень показують, що дієта відіграє важливу роль у фертильності. LaNutrition.fr розповідає, яку дієту прийняти, щоб мати дитину.
Харчування, природне здоров’я: отримайте всі поради від LaNutrition.fr
Наш посібник "Звільнитися від цукру": навчіться визначати та зменшувати цукор.