Дієта «Плантаті радості»; Плантант радості
Душевна їжа для тіла та душі на рослинній основі
Я є веганом майже два роки і ділюсь своїми улюбленими рецептами на Planty of Joy. Для мене важливий не тільки смак, але й те, що те, що потрапляє в мої миски та на тарілку, також забезпечує моє тіло всім необхідним. Я твердо впевнений, що тіло і душа дуже тісно пов'язані і що одне не може добре функціонувати без іншого. Здоров’я слід розглядати цілісно, і, вирішуючи, що їсти, ми також вирішуємо, як ми почуваємось фізично та психічно. Я хочу їсти барвисто, повно поживних речовин і вітамінів, а також із великим задоволенням і, перш за все, насолоджуватися цією дієтою і ділитися нею з вами теж.
Здорова насолода без жертв
Я величезний ласун, не бажаючи цукрового шоку. Я також люблю хрусткий фалафель та картопляні чіпси, не бажаючи вживати літри олії. Це суперечність? Абсолютно не! Харчуватися здорово означає багато, але ні в якому разі не означає відмовлятись! Я люблю тістечка, але майже ніколи не вживаю білий столовий цукор. Чому? Тому що я люблю фініки, сироп від фініків, сироп з агави та ін. І тому, що нудно завжди використовувати одне і те ж, коли існує така велика різноманітність, стільки з яких справді здорове! Перехід на веганську дієту зробив мене абсолютно креативним, і тепер я люблю модифікувати класичні рецепти, зробити їх трохи здоровішими і завжди пробувати нові альтернативи. Хоча раніше я навіть не підозрював, що є мигдальне масло, цукор з кокосового цвіту та фінікова паста, ці продукти тепер стали для мене абсолютно нормальними. Мені подобається мислити нестандартно і просто надзвичайно люблю створювати здорові рецепти, які просто смачні і справді корисні для нас одночасно!
Швидкі та прості рецепти з коротким списком інгредієнтів
Я люблю готувати! Навіть коли я переживаю стрес і маю мало часу, я не втрачаю можливості приготувати собі смачну їжу на кухні. Чесно кажучи, у мене ніколи не було готової продукції. Але не стільки за станом здоров’я, адже зараз є дійсно вигідна пропозиція! Швидше, тому що для мене це свого роду медитація, улюблене хобі та чудовий спосіб зробити щось добре для себе та розслабитися в процесі. Тим не менше, я не можу проводити години на кухні щодня, навіть якщо мені часом дуже подобається це робити! Отже, Planty of Joy - це також для всіх, хто має мало часу і все ще хоче їсти смачно! У своїх рецептах я звертаю увагу на короткі списки інгредієнтів, щоб вам не завжди потрібно було купувати половину супермаркету порожнім, аби щось готувати. Насправді, ви можете знайти всі інгредієнти в кожному звичайному супермаркеті, і вам не потрібно ходити до крихітного вишуканого магазину органічних продуктів, щоб придбати дуже конкретний продукт, з яким рецепт стоїть або падає. Planty of Joy - це повсякденні, швидкі та легкі рецепти із гарантованим задоволенням.
Приготування їжі та їжа в гармонії з порами року та природою
