Дієта показана при інфекціях сечовивідних шляхів
Увійти
Створити акаунт
Відновлення паролю
Дієта та фітнес
Оскільки холод є одним з основних факторів, що сприяють цьому, інфекції сечовивідних шляхів частіше зустрічаються в холодну пору року. Щоб швидше позбутися цього дискомфорту, медикаментозне лікування слід доповнити відповідною дієтою.
Відчуття неповного спорожнення сечового міхура, часте і перерване сечовипускання, що супроводжується жалом та болями в спині, є специфічними симптомами інфекцій сечовивідних шляхів. Через анатомію уретри (ширшу та коротшу) жінки більше схильні до інфекцій сечовивідних шляхів, ніж чоловіки. В останньому випадку проблеми з сечовипусканням з’являються частіше після 50 років, оскільки, старіючи, розвиток передміхурової залози спричинює прогресуюче задушення уретри. Щоб полегшити перенесення симптомів, а також запобігти повторному виникненню інфекції, є деякі продукти, які слід знайти в раціоні під час медикаментозної терапії.
Фрукти та овочі врівноважують рН
Через дисбаланс рН в організмі мікроорганізми (кишкова паличка, стрептококи та стафілококи) набагато легше потрапляють до сечовивідних шляхів і одночасно безконтрольно розмножуються, виробляючи інфекції. Балансування РН можна досягти лише шляхом прийняття переважно лужної дієти. Таким чином, буде випробувана 75% лужно-харчова дієта. Оскільки фрукти та овочі підвищують рівень лужності в організмі, дієтологи рекомендують вживати їх щодня людям, які часто стикаються з проблемами сечовипускання. Будуть їсти лужні фрукти та овочі, включаючи помідори, лимони та грейпфрути, які, всупереч поширеній думці, не мають кислотного рН. Лужність збільшується при метаболізмі.
Буряк заспокоює укуси
Щоб полегшити жало і, очевидно, дискомфорт під час сечовипускання, дієтологи рекомендують буряк. Його терапевтичні властивості надає беталаїн, речовина, яка також надає йому червоний колір. Оскільки пілінг може втратити більшу частину поживних речовин, буряк слід варити в шкірці лише кілька хвилин (поки він трохи не розм’якне). Після цього очистіть його від шкірки і покладіть на тертку. Для більш приємного смаку в салат можна додати кріп або хрін (обидва вони антисептичні та запобігають бактеріальним інфекціям) і трохи оливкової олії. Для підтримки здоров’я сечовивідних шляхів буряк потрібно їсти двічі на тиждень.
Насіння гарбуза, протизапальні
Завдяки своїм протизапальним властивостям гарбузове насіння вважається найкращим продуктом для боротьби з проблемами сечовипускання. Помічено, що у жінок вони посилюють ефект медикаментозного лікування. У чоловіків, навпаки, речовини, що входять до складу насіння гарбуза, відновлюють еластичність стінок простати, збільшуючи відтік сечі і тим самим усуваючи відчуття неповного спорожнення сечового міхура (це відбувається на тлі зниження тиску сечі). Гарбузове насіння можна їсти як таку, у будь-якій кількості або у вигляді олії, додавати в салати.
Корінь петрушки має сечогінну дію
Оскільки він сильно стимулює діурез і водночас має антисептичну дію, корінь петрушки часто рекомендують при інфекціях сечовивідних шляхів. Діурез сприяє виведенню бактерій із сечового міхура, тим самим прискорюючи загоєння. Корінь петрушки можна додавати в їжу або їсти як сік. Для досягнення результатів ліки з соком кореня петрушки витримують протягом 14 днів, протягом яких випивають 50 мл соку на день. Для поліпшення його смаку сік кореня петрушки можна поєднувати з морквяним соком і соком селери. Також, щоб прискорити загоєння, вживайте щодня протягом тижня 15 г насіння льону, оскільки вони багаті жирними кислотами Омега 3, що мають протизапальну дію.
Слід уникати тваринних білків
Мінімізуйте споживання м’яса, молока та яєць, оскільки це підкислює сечу та посилює симптоми. Уникайте кави, шоколаду та чорного чаю, оскільки вони містять речовини, які дратують сечовий міхур. Під час лікування виключайте з раціону цукор, оскільки дослідження показали, що він сприяє росту шкідливих бактерій.
Адріан Копчеяфахівець з діабету, метаболічних захворювань та харчування Клуж-Напока
Перш за все, пацієнт повинен звернутися до лікаря, оскільки медикаментозне лікування, яке є основним, застосовується по-різному. У жінок цей тип інфекції зустрічається частіше і вимагає більш простого лікування. Натомість у чоловіків інфекції сечовивідних шляхів можуть бути наслідком захворювання передміхурової залози і надзвичайно болючі. При інфекціях сечовивідних шляхів стандартної дієти не існує. Буде спожито багато рідини, але принаймні за одну-дві години до сну. Також рекомендується включати в раціон червоний буряк і корінь петрушки, які прискорюють зникнення симптомів. Оскільки існує ризик розвитку глікозурії (цукру в сечі) у вагітних жінок та людей, які страждають на діабет, що спричиняє аномальне збільшення кількості бактерій, що викликають інфекції сечовивідних шляхів, рекомендується уникати концентрованих солодощів.
Вживайте суп із селери, оскільки він стимулює діурез та є протиінфекційним.