Дієта при діареї - нежирна їжа для дітей та дорослих

Що їсти, якщо у вас діарея?

діареї
Легка дієта при діареї починається з білого хліба, підсмаженого хліба або сухарів та з достатньою кількістю рідини. Багато пити важливо для організму, який втрачає багато води під час діареї. Можна заварити чай з одного літра окропу і двох чайних ложок чорного чаю і двох столових ложок ромашкового чаю, який ви п'єте з додаванням глюкози. Це допомагає апетиту, коли смажать тости або булочки.

Дієта при діареї - банан і яблуко

Яблука дрібно натерті на тертці і хороша дієтична їжа без шкірки і серцевини. Ви кладете два великих тертих яблука в десертну миску і подаєте їх підсолоджені глюкозою. Також можна їсти банани; плоди мають запорну дію і не подразнюють кишечник.

Їжа при проносі - картопляне пюре з водою

Картопля має давні традиції в дієтичній кухні, вона багата вітамінами та мінералами і своєю лужною реакцією позитивно впливає на подразнену кишкову флору. Для легкої дієти для тих, хто страждає діареєю, картоплю очищають від шкірки, розтирають на квадрати і відварюють у підсоленій воді, поки вона не стане м’якою, щоб її можна було потовкти. У частині окропу розімніть картоплю до кремоподібної кашки і енергійно розмішуйте, поки суміш не отримає однорідну консистенцію. Цю политу картопляну кашу можна ароматизувати невеликою кількістю овочевого бульйону швидкого приготування або сухим майораном, але її слід готувати без масла або молока. Лише через кілька днів легкої їжі кишечник може без проблем знову переробити молоко та жир.

Морква на пару при проносі

Завдяки дієтичному ефекту, морква може сприяти короткому перебігу хвороби. Їх нарізають скибочками як овочі, їх слід готувати на пару в трохи підсоленій воді; їх найкраще подавати м’якше, ніж зазвичай, без масла.

Морквяний суп для дієти з діареєю

Морквяний суп - один з рецептів від діареї, який педіатр часто пропонує для дієти дітей. Для цього моркву очищають від шкірки, нарізають скибочками і варять до м’якості в злегка підсоленій воді. Їх слід використовувати з водою для приготування їжі, шматочки овочів дрібно пюрируют і суміш повертають у воду для готування. Для супу важлива дрібна кремова консистенція, за допомогою щіпки глюкози можна додати трохи смаку до овочів. Якщо за останні кілька хвилин варіння до овочів додається скибочка білого хліба, а також вона перетирається в пюре, морквяний суп наповнюється. Якщо дієту від діареї вже дотримувались кілька днів, ви також можете додати в суп трохи вершкового масла.

Їжте нежирний кварк, якщо у вас діарея

Пісний кварк можна змішати з виноградним цукром і їсти на дієті з діареєю.

Зверніть увагу, що стаття Pagewizz не може замінити професійні поради, наприклад, поради лікаря.