Дієта при діареї у дорослих

У вас важка діарейна хвороба, яку потрібно швидко виправити, щоб ви не втрачали занадто багато рідини та поживних речовин. На додаток до ліків, призначених лікарем, для швидкого одужання велике значення має дотримання певних дієтичних рекомендацій:

Перш за все, якомога більше уникайте твердої їжі та пиття. У важких випадках допомагає глюкозо-електролітний розчин з аптеки, у легших допомагає м’ята перцева, кріп, ромашка або чорний чай, змішаний з виноградним цукром та кухонною сіллю.

Їжте лише тоді, коли у вас апетит . На початку захворювання є z. B. сухарі, крендельні палички, прості рисові вафлі, банани, моркву або картоплю, приготовані без жиру, свіжозварений морквяний, овочевий або курячий суп (альтернатива: готові супи), а також вівсяна або рисова кашка (можливо, підсолоджена з невеликою кількістю глюкози) . Обов’язково дозувати На цьому етапі слід їсти продукти, що містять жир, цукор та молоко.

Чи робить діарея, ви можете доповнити легку дієту з низьким вмістом жиру та низьким вмістом цукру z. Б. невеликими порціями рису, картоплі та макаронних виробів, картопляного пюре або вівсяних пластівців, приготованих з нежирним молоком, відвареною куркою або телятиною. Все ще слід уникати жирних і сильно приправлених страв, бобових, овочів з капусти, різних сирих салатів, необроблених кісточок або фруктових ягід.

Молочнокислі бактерії

Часта діарея може бути пов’язана з непереносимістю їжі або хронічним розладом травлення. Попросіть про це свого довіреного лікаря.

Якщо під рукою немає розчину електроліту-глюкози, короткостроково допоможе наступне: Розчиніть приблизно 5 рівних столових ложок виноградного цукру + близько 1,5 рівних чайних ложок кухонної солі в одному літрі окропу + розмішайте приблизно 1 склянку 100% фруктового (апельсинового) соку.

Уникайте зараження є найважливішим профілактичним заходом. Особливу увагу слід приділити їжі. Не їжте жодної старої або зіпсованої їжі, жодного відкритого морозива, жодних сирих яєць (і страв, виготовлених з них, таких як майонез, тірамісу), погано приготовленої птиці чи м’яса, а також сирого молока та сирих молочних продуктів. Якщо у вас захворювання шлунково-кишкового тракту, ви повинні переконатися, що зона туалету надзвичайно чиста, щоб не заразити інших членів сім'ї.

Блювота часто трапляється при шлунково-кишкових інфекціях або через несумісну або надмірно багату їжу. Щоб заспокоїти травний тракт, спочатку слід пити холодну воду маленькими ковтками або смоктати кубики льоду. Потім пийте несолодкий холодний або лише теплий чай (наприклад, ромашка, меліса). Сухарі, ячмінь, рис або вівсяну кашку можна використовувати як легку їжу. Уникайте гарячих, газованих або кофеїнових напоїв, а також жирної їжі. Якщо ви блюваєте неодноразово натщесерце, якщо у блювоті є кров або якщо блювота виникає з лихоманкою або сильним головним болем, вам слід терміново звернутися до лікаря.

Наша аптечна команда буде рада відповісти на будь-які подальші запитання, які у вас виникнуть!