Дієта при гастриті та коліті - найвища форма
Що таке гастрит і які симптоми?
Гастрит є запалення слизової оболонки шлунка. Це може бути спричинено бактеріями або надмірним вживанням певної їжі або алкоголю. Наш фахівець, дієтолог Росіня Чамова говорить нам більше: «Симптоми гастриту є нехарактерними та неспецифічними. Це може бути нудота, блювота, біль в епігастрії, печіння, тиск, повний шлунок. Також можлива відсутність симптомів. Діагноз часто ставлять після проведення гастроскопії з інших причин. Не кожен біль або дискомфорт у верхній частині шлунка означає гастрит. Діагностувати гастрит можна лише за допомогою доведеного запалення слизової оболонки шлунка ".
У чому різниця між гастритом та колітом?
На відміну від гастриту, який вражає слизову оболонку шлунка, коліт є запаленням товстого кишечника. Коліт може бути важким та хронічним, різниця між ними є причиною запалення, симптомами та тривалістю. Симптоми гастриту та коліту збігаються, і можлива помилкова діагностика.
Доктор Чамова докладно пояснює: «Основним симптомом коліту є біль, що знаходиться в нижньому відділі шлунка. Біль зменшується після дефекації. При хронічному коліті спостерігається послідовність діареї та запорів, здуття живота та біль при дефекації. У деяких випадках можуть спостерігатися випорожнення зі слизом та кров’ю ".
Важливо знати, що правильна дієта може позитивно впливати на гастрит та коліт.
Дієта при гастриті та коліті
Неможливо створити єдиний універсальний режим для тих, хто страждає на гастрит та коліт, і працювати однаково для всіх. Кожна людина унікальна, і різні продукти засвоюються та переносяться кожним організмом по-різному. Однак є продукти, які слід виключити з меню людей з підтвердженим діагнозом.
напої
При діагностованому гастриті або коліті слід виключити вживання алкогольних та газованих напоїв. Кава - один з найбільш кислих напоїв, і якщо ви страждаєте на запалення, кава точно дратує слизову оболонку шлунка. Рекомендується уникати занадто холодних або занадто гарячих напоїв.
їжа
Смаження - це перше, що за будь-яку ціну виключають із меню. Навіть якщо ви не страждаєте гастритом або колітом, важливо намагатися уникати вживання смаженої їжі - вони ні для кого не корисні! Готуючи, обмежуйте гострі та пряні спеції, оскільки вони дратують слизову оболонку шлунка. Температура їжі також надзвичайно важлива - занадто гаряче вживання може пошкодити слизову, а холодна їжа, як і напої, не можуть перетравлюватися шлунком належним чином, що призводить до розладів травлення.
Доктор Чамова рекомендує: «Людям, які страждають на гастрит, слід уникати м’яса з сухожиллями, оболонками та хрящами, шкіри птиці, концентрованих бульйонів, м’ясних соусів, м’ясних консервів, м’яса, копченості, свіжої або сушеної ковбаси, копченої риби, білокачанна та червонокачанна капуста, турецька ріпа та редька, салат з товстим листям (багатий на целюлозу), кропива, гулія, цибуля, баклажани, недостиглі помідори, огірки, гриби, часник, закуска, соління та інше.
Залежно від організму бобові переносяться по-різному. Люди, які страждають на гастрит або коліт, зазвичай відчувають дискомфорт після вживання таких продуктів, як квасоля, сочевиця, нут, але це не завжди є. Іноді це пов’язано з тим, як вони готуються, наприклад, добре їх приготували чи ні, і правильними кількостями.
Налаштування
Якщо у вас діагностовано гастрит або коліт, і вживання певної їжі викликає незручність - це ті продукти, які ви повинні виключити з меню, а якщо вам неприємно з деякими продуктами, і ваше тіло почувається добре - не слід їх повністю пропускати . Слухайте своє тіло, воно покаже вам, які продукти ви не любите.
Якщо ви страждаєте на гастрит або коліт, наші фахівці підготують для вас правильну дієту, яка буде адаптована до призначення та стану здоров’я. Командний режим >>
Якщо ваша відповідь так, ми раді, що ви нас знайшли! Наша місія - допомогти вам набрати та підтримувати ідеальну вагу, годуючи вас здоровим способом. Це цілком можливо за допомогою дієти, розробленої спеціально для вас. Ми сподіваємось, що це буде нам корисно.