Дієта - сильні легені
Дієта може підтримати терапію.
Здорове харчування може надзвичайно покращити якість життя хворих дітей та зміцнити їхнє здоров’я. Однак їжа - це також радість життя, і діти не завжди доступні розумним рішенням або особливо здоровій їжі. Тому їжа повинна робити перш за все одне: смак.
Тут ви можете дізнатися, що ми рекомендуємо, і на яких висновках ми базуємо наші рекомендації. На додаток до теорії, ми також підготували для вас наші улюблені рецепти.
Але зверніть увагу: кожен випадок повинен розглядатися індивідуально та ми завжди рекомендуємо поживні поради від екотрофолога.
Фото: Fotolia 93017592
Здоров’я постраждалих дітей дуже важливе для нас. Ось чому ми як батьки закликаємо це робити,
адаптувати дієту до легеневих захворювань разом зі своїми дітьми.
Ми рекомендуємо:
Прямих доказів того, що брокколі допомагає дітям із захворюваннями легенів, ще не було надано.
Лікар. Майкл Грегер має відео про це. На жаль поки що без німецьких субтитрів.
Діти з рідкісними захворюваннями легенів також можуть мати алергію на молоко або яйця. Якщо ви підозрюєте, радимо уточнити цю можливість у свого алерголога.
«ЕЛІМІНАЦІЯ ЯЙЦІВ ТА МОЛОЧНИХ ПРОДУКТІВ В ХРАНЕННІ МОЖЕ ПОЛІПШИТИ ФУНКЦІЇ ЛЕГКІВ АСМАТИЧНИХ ДІТЕЙ ТОЛЬКО ЗА ВІСЬМО ТИЖНІВ» (Пор. Д-Р МАЙКЛ ГРЕГЕР 2015: 37).
«ВІРУЄТЬСЯ, ЩО ЦЕ (Вживання їжі з м’яса та ковбасних виробів) пов’язане з нітритовою соллю у м’ясних продуктах, що, мабуть, має властивості, подібні до пошкоджуючих легенів властивостей нітритових продуктів у зоні. (Пор. Д-Р МАЙКЛ ГРЕГЕР 2015: 36).
Переконайтеся, що у вас оптимальне співвідношення жирних кислот омега 3 та омега 6.
Ми узагальнили найважливішу для вас інформацію про омега-жирні кислоти.
DGE РЕКОМЕНДУЄ: ІДЕАЛЬНИЙ КОЕФІЦІЙ МІНІМАЛЬНО 5: 1. Чим менше вміст жирних кислот OMEGA 6, тим краще.
Особливу увагу приділіть гігієні харчування.
Перш за все, щоб запобігти зараженню синьогнійною паличкою, яка може перерости в пневмонію або хронічну інфекцію дихальних шляхів. Мікроб демонструє багаторазову стійкість до антибіотиків, і з цієї причини його не слід недооцінювати. В основному він міститься у питній воді та водопровідній воді, але також у вологих поверхнях (раковини, душові, туалети, інгалятори, мочалки).
Тому, будь ласка, дотримуйтесь таких гігієнічних заходів:
- Не використовуйте та не наповнюйте питні пляшки. Давайте дитині воду, яку ви купили, у чисто нових, закритих пляшках. Коли ви ходите до школи чи дитячого садка, вам слід брати з собою придбані пляшки з водою, свіжу пляшку щодня.
- Не дозволяйте воді сидіти більше 8 годин, але швидко використовуйте її.
- Перед використанням відкрийте кран. Вода, що стоїть у трубі, може містити мікроби.
- Послідовно міняйте мочалки після кожного використання. Мийте мочалки при температурі 60 градусів.
- Перед використанням промийте унітаз із закритою кришкою.
Ось чому ми зібрали для вас наші найкращі поради, за допомогою яких ви можете змінити дієту у своїй родині, щоб поліпшити роботу легенів вашої дитини.
Разом з нашими улюбленими рецептами. Все особисто перевірено та схвалено нашими дітьми.
Фото: Келлі Сіккема на Unsplash
Багатьом дітям допомагає, якщо перехід здійснюється поетапно.
Якщо вам слід постійно виключати ковбасу, молоко та яйця з меню для вашої дитини на деякий час, це справді означає великі зміни.
На першому кроці обійтися без молочних продуктів, а потім розширити до яєць та м’яса. Або виберіть замовлення, яке вам підходить. Тут немає ні правильного, ні неправильного. Просто багато маленьких кроків у правильному напрямку.
Зміна дієти не завжди означає обійтися без неї: це також шанс спробувати багато нових і смачних страв, які ви, можливо, не наважились їсти.
Тепер майже всі продукти можна легко замінити. Часто навіть не потрібно ходити до магазину здорової їжі. Однак там вибір значно більший. Це того варте, якщо ви шукаєте свій улюблений сир або ще не знайшли молоко, яке має дуже гарний смак з улюбленими кукурудзяними пластівцями вранці. Відмінності смаку великі залежно від виробника. Тому не варто засмучуватися, якщо вашій дитині не подобається перша альтернатива.
Якщо ваша дитина не любить брокколі, спробуйте паростки брокколі. Ви можете отримати насіння та пророщуючі банки в добре укомплектованих магазинах здорової їжі або в супермаркетах з натуральними продуктами.