Дієта Софро Ліон консультації
Я приймаю вас у своєму офісі (див. Сторінку "Консультації")
або супроводжувати вас у телеконсультаціях
ЗАХИСТНІ ЗАХОДИ:
Щодня прибирають і провітрюють шафу. Його розмір дозволяє підтримувати відстань щонайменше один метр між вами та мною.
Гідроалкогольний гель буде у вашому розпорядженні.
Я буду носити маску під час консультації. Будь ласка, зробіть те саме і принесіть своє
Прибути вчасно на зустріч (максимум 5 хвилин заздалегідь)
Приходьте самі - якщо консультація не призначена для вашої дитини
Якщо у мене є симптоми інфекції (лихоманка, кашель, втрата смаку та/або запаху), я повідомлю вас якнайшвидше. Будь ласка, зробіть те саме. В обох випадках консультація буде проводитися дистанційно.
Я можу надіслати вам консультаційні матеріали електронною поштою.
Ви можете отримати рахунок-фактуру та оплатити консультацію за допомогою смартфона, не забудьте взяти його з собою. Якщо ви віддаєте перевагу платити чеком, візьміть з собою ручку.
Консультації
Дієтичний
Виходячи з ваших смаків та можливостей, під час
дієтологічні консультації, я надсилаю вам
тести, які вам потрібні:
- Як розподілити харчування протягом дня ?
- Як збалансувати дієту, щоб задовольнити потреби вашого тіла ?
- Як вибрати їжу, щоб задовольнити своє здоров’я та смакові рецептори ?
- Як врахувати повідомлення вашого організму, щоб знайти потрібну кількість ?
- Як боротися з емоційною тягою ?
- Як збалансувати своє життя: управління стресом, сон, фізична активність. ?
Ціни:
Перша консультація та консультація щодо оцінки (приблизно 75 хв.): 65 €
Індивідуальна консультація (приблизно 45 хв.): 55 €
або Пакет 6 cs: 318 € (проти 330 € - можливість оплати кількома частинами)
або Студентський пакет 4 cs: 180 € (проти 220 € - можливість оплати кількома частинами)
або Паровий пакет 7 кс: 468 € (проти 555 € - можливість оплати кількома частинами)
По-друге: подальші консультації (близько 25 хв.): 34 євро
або Пакет 4 подальших консультацій: 120 € (проти 136 € - можливість оплати кількома частинами)
Відгуки
"Після жовтня 2019 року Валері ОЕРТЕЛ я схудла, поважаючи потреби свого тіла та свого організму. Ніяких позбавлення, отже, ніяких розтріскувань. Ми вчимося їсти все знову. Велике спасибі".
Пані Ріма М. - Вілербан
"Те, що я зміг дізнатись під час подальших досліджень Валері Ертель, полягає в тому, що добре харчуватися - це мати задоволення і приділяти час їжі. Сьогодні я добре себе почуваю. Схуд. Я відчуваю себе добре в голові, їжте із бажанням ".
Сільвен М. - Іль-д'Або
"З листопада за мною стежила Валері ОЕРТЕЛ, і я перетворився !
Щодо своєї фігури, я можу одягнути одяг, який хочу, я більше почуваюся жінкою.
Найбільш вражаючим є перш за все моє ставлення до їжі, яка змінилася. У мене вже немає провини, я знаю, як отримувати задоволення, не переборщуючи.
Я керую своїм харчуванням за простими принципами, які передала мені Валері Ертель, і я впевнений у собі на майбутнє! "
НЛП (або нейролінгвістичне програмування) - це підхід підтримки змін, який дозволяє відповісти на ці запитання:
- Що ти насправді хочеш ?
- Як залишатися мотивованим для досягнення своєї мети ?
- Як придбати ресурси для досягнення своєї мети ?
Сеанси НЛП включаються в дієтичні спостереження.
Терапія прийняття та прихильності (ACT) допомагає дізнатися більше про:
- Як боротися з надмірним страхом і почуттям провини ?
- Як порозумітися з тим, що насправді важливо для вас ?
- Як бути добрим до себе і піклуватися про себе ?
Сеанси ACT включаються в спостереження за дієтою.
"Втрата ваги без позбавлення і навіть із задоволенням - ось що я виявила з Валері Ертель. Завжди уважна, вона знає, як дати правильні маленькі поради, щоб зробити справи ще простішими та веселішими.
Я в захваті від мого подальшого спостереження та всіх моїх відсутніх кілограмів ".
"Я познайомився з Валері Ертель менше двох місяців тому, після наполегливої поради колеги по роботі, який стверджував, що знайшов метод, який мені підходить. Я був трохи скептичним і знеохоченим, враховуючи обсяг завдання - 20 кг втратити. Я сказав собі, що мені доведеться пройти курс депривації. Нарешті, я знайшов когось дуже уважного, хто говорить зі мною своїми словами і особливо, хто покладається на мої смаки та спосіб життя, щоб допомогти мені, а не нав'язувати щось Моя мотивація еволюціонувала з його контактом, тому що я розумію, що це легко. Я щойно провів канікули, з’ївши все, і все-таки трохи схуд. Це порушує всі мої переконання щодо харчування. Я, хто сказав, що багато знаю багато дієт, які я зробив!).