Дієта Спірулінова дієта - щадна детоксикація водоростями
Дієта спіруліни рекомендується як природний засіб для детоксикації. Завдяки високому поживному складу водорості також рекомендуються при алергії та зміцненні імунітету. Однак експерти попереджають про серйозні побічні ефекти.
Спіруліна, більш відома як синьо-зелені водорості, є ціанобактеріями. Мікроводорості є рідними для Австралії, Центральної Америки, Південно-Східної Азії та Африки. Вже у 1980-х роках дієта спіруліни рекламувалася як природний диво-засіб для схуднення. Завдяки високому вмісту білка водорості мають сильну насичувальну дію, а отже, допомагають проти харчової тяги під час дієт. Сьогодні спіруліна в основному використовується для детоксикації.
Водорості як харчова добавка
Дієта спіруліни доступна через магазини здорової їжі та магазини здорової їжі. Сині водорості також рекомендуються як дієтична добавка та для природного знешкодження. Крім білка, вони містять багато вітамінів і мінералів. Тому кажуть, що вони позитивно впливають на алергію. Загалом дієта спіруліни, як кажуть, зміцнює імунітет та знижує рівень цукру та холестерину в крові. Оскільки, здається, він не має побічних ефектів, його також рекомендують для профілактики раку та захворювань на ВІЛ. Як дієтична добавка, спіруліна виготовляється в Німеччині, і тому не вимагає рецепта. Зазвичай його пропонують у формі таблеток або порошку.
Спірулінова дієта, рекомендована стоматологами
Немедики та стоматологи часто рекомендують дієту зі спіруліною для детоксикації під час очищення амальгами, оскільки водорості особливо добре поглинають важкі метали та ртуть. Однак саме тут критики бачать найбільшу небезпеку. Хоча дієта зі спіруліною сприяє процесу детоксикації, як це не парадоксально, вона може збільшити рівень важких металів, таких як свинець, ртуть або кадмій в організмі. Причина криється в зборі та обробці. Якщо водорості збирали у сильно забруднених водах, споживання може спричинити підвищений фізичний стрес. Часто синьо-зелені водорості також приймають як дієтичну добавку при дієті спіруліни і збагачують синтетичними біокомплексами. Наслідком може бути алергія та непереносимість. Тому експерти радять ретельно перевіряти інгредієнти під час кожної покупки.