Дієта та фізичні вправи - sonja-grothe-nuviofit
"Зробіть щось добре для свого тіла, щоб вашій душі було хочеться жити в ньому".
Тереза Авільська
Поради щодо харчування та курси посту
- здорове харчування в цілому
- розлад харчової поведінки
- Ожиріння
- Мотивація та наполегливість
- Схуднути і підтримувати вагу
Або взяти участь у груповому курсі «Втрата ваги за допомогою гіпнозу» або «Супове голодування»!
Схудніть серцем і розумом
У 6 спільних сеансах ми фіксуємо поточну ситуацію, з’ясовуємо очікування та часткові успіхи та визначаємо кінцеву мету кожного учасника.
У кожному груповому підрозділі я підтримую вас гіпнозом, щоб допомогти вам здійснити ваші плани!
Вартість курсу:
60 євро
Наступний курс:
щочетверга 19:00 - 20:00
Ось що трапляється з супом натще:
Голодування - 10 днів. Перші два дні - це дні полегшення, а останні два дні - дні нарощування. Всього є 6 супових днів. Ми збираємось протягом 10 днів на 5 зустрічей приблизно по 60 хвилин, щоб разом засвоїти піст.
- Призначення: Налаштуйтеся: як проходить тиждень
- Призначення: Відпустіть: що якщо. Уточнити невизначеності
- Призначення: Рух: що і як?
- Призначення: медитуйте і розслабтеся
- Дата: Порушення швидкості Тема змін!
Ви отримаєте детальний роздатковий матеріал із усім необхідним для швидкого посту, включаючи рецепти супів!
Витрати на курс: 10 євро/якщо ви хочете відвідувати курс "Схуднути серцем і розумом", голодування супом безкоштовне!
Наступний курс:
Дати: з 18.30 до 19.30
Рухайся
Ви можете запитати про мої курси фізичних вправ (курси кардіотренування та курси силової витривалості) в "vhs Augsburg Stadt" або дізнайтеся про поточні курси особисто від мене (наприклад, у Верінгені на Feel it https://www.kerstinkoch-feel-it.de/)!
Якщо у вас є які-небудь запитання щодо мого портфоліо тренувань з фітнесу та фізичних вправ, ви можете надіслати мені електронного листа через контакт.
Посилання на vhs та студію Feel-it у Верінгені дивіться нижче
Осінні курси з 14.09.2020!
Щоб отримати додаткову інформацію, скористайтесь кнопкою контакту або зв’яжіться з Керстін Кох безпосередньо за посиланням нижче для студії Feel it Studio.