Дієта та харчові добавки при цукровому діабеті - ppt завантажити
Харчові добавки та харчові добавки при цукровому діабеті фармацевт Dipl.Pharm. Сюзанна Кеніг
Зміст Цілі • Загальні рекомендації щодо харчування Вуглеводи, жири, білки, алкоголь, мінерали, вітаміни та антиоксиданти, напої Харчування під час фізичної активності Харчування під час різних видів лікування Дієтичні добавки Цілі Загальні рекомендації щодо харчування Вуглеводи Жири Білки Алкоголь Мінерали Вітаміни та антиоксиданти Напої Харчування під час спортивної діяльності Харчування під час різних форм лікування Тип -1 діабетики із звичайною інсулінотерапією діабетики 1 типу із посиленою інсулінотерапією діабетичні добавки типу 2
Цілі Збалансоване, здорове харчування Десять заповідей середземноморської кухні
Десять заповідей середземноморської кухні (1) Вибрані зернові продукти Оливкова олія Щедра кількість спецій Численні змішані овочі Мало тваринних жирів, але більше рослинних олій
Десять заповідей середземноморської кухні (2) 6. Не багато м’яса, але багато риби, мало цукру та різноманітних фруктів 8. 8. Кілька тисячолітнього досвіду 9. Нескінченна любов і час на готування. І невимушена атмосфера за столом, за допомогою трохи вина, але не надто
Цілі Збалансоване, здорове харчування Десять заповідей середземноморської кухні Втрата ваги ІМТ Контроль
Зниження ваги Щоденна потреба в енергії: Жінки: 2200-1700 ккал Чоловіки: 2600-1900 ккал Економія 7700 ккал для втрати ваги на 1 кг Приблизно: 500 г/тиждень втрати ваги щодня. Споживання енергії не менше 1000 ккал
Вуглеводи Джерела: Фрукти, овочі, салат, бобові, (цільнозернові) зернові продукти (з високим вмістом клітковини, вітамінів, мінералів) Низький глікемічний індекс (низький рівень глюкози у крові) Бобові, вівсянка, макарони, рисова сахароза
Про проект: Умови використання SlidePlayer