Дієта та спосіб життя до і під час вагітності - здорове життя

Колецко B, Кремер M, Flothkötter M, Graf C, Hauner H, Hellmers C, Kersting M, Krawinkel M, Przyrembel H, Röbl-Mathieu M, Schiffner U, Vetter K, Weißenborn A, Wöckel A: Дієта та спосіб життя до та під час вагітності - рекомендації щодо дій від загальнодержавної мережі Gesund ins Leben. DOI doi.org/10.1055/a-0713-1058 Акушерський Frauenheilk 2018; 78: 1-22

спосіб

Колецко B, Кремер M, Flothkötter M, Graf C, Hauner H, Hellmers C, Kersting M, Krawinkel M, Przyrembel H, Röbl-Mathieu M, Schiffner U, Vetter K, Weißenborn A, Wöckel A: Дієта та спосіб життя до та під час вагітності - практичні рекомендації загальнонімецької мережі «Здоровий старт» - «Молода сімейна мережа». DOI doi.org/10.1055/a-0713-1058 Акушерський Frauenheilk 2018; 78: 1-21

Резюме

Дієта та фізичні вправи до і під час вагітності впливають на перебіг вагітності, розвиток дитини, а також на короткочасне та довгострокове здоров’я матері та дитини. Мережа Gesund ins Leben оновила рекомендації щодо харчування під час вагітності, які вперше з’явились у 2012 році, та додала рекомендації щодо доконцептуального способу життя.

Рекомендації стосуються маси тіла до зачаття, розвитку ваги під час вагітності, енергетичних та харчових потреб та дієти (включаючи вегетаріанську/веганську дієту), фолієвої кислоти/фолієвої кислоти, йоду, заліза та докозагексаєнової кислоти (DHA), захисту від харчових інфекцій, фізичного Активність до і під час вагітності, алкоголь, куріння, напої, що містять кофеїн, здоров’я порожнини рота та зубів та вживання наркотиків. Під час вагітності рекомендується готуватися до грудного вигодовування. Він також включає рекомендації щодо вакцинації для жінок, які планують вагітність.

Ці рекомендації щодо дій загальнонаціональної мережі Gesund ins Leben призначені для підтримки всіх професійних груп, які консультують жінок та пари, які бажають мати дітей та під час вагітності, узгодженою, науково обґрунтованою та орієнтованою на інформацію інформацією.