Дієта та здоров’я Правильне харчування підтримує здоров’я, стрункість та фізичну форму
Харчування та здоров’я
Чому я пишу статті про харчування та здоров’я
Ми те, що їмо:
Тексти про харчування є центром моєї кар’єри як автора книги.
Те, що ви їсте, визначає ваше життя
Ви намагаєтесь зберегти свою фігуру стрункою? Я почуваюся з тобою.
Як жінка, турбота про мою фігуру була у мене протягом більшої частини мого життя.
Це відображають мої тексти про харчування. Тим часом я перевищив 50 і досі важу близько 60 кілограмів, іноді трохи більше, іноді трохи менше.
Вам потрібні переконливі тексти про схуднення та складне значення дієти?
Мало хто докопався до суті наших стосунків з їжею, як і я.
Правильне харчування, щоб залишатися струнким
Чи контролюю свою вагу? так і ні.
Насправді я більше не панікую, коли покажчик на вазі показує на кілограм більше. Проте збереження стрункості вимагає постійної дисципліни.
Завдяки своєму досвіду я знаю, які продукти їсти. Як домогосподарка, мати та кулінарка в нашій маленькій родині, я визначаю меню. Мої чоловіки повинні скоритися. Постійні калорійні гріхи я компенсую пітливими вправами.
Тексти про харчування на основі досвіду
Тим не менше, я все ще пам’ятаю часи, коли розлади харчової поведінки тримали мене під контролем.
У підлітковому віці я дізнався про нервову анорексію та інші форми харчових розладів. Я маю багатий досвід роботи з їжею та її впливом на психіку.
Завдяки своїм розладам харчування, я став нав'язливим щодо всіх аспектів дієти. Навіть сьогодні я напам’ять знаю кількість калорій майже всіх продуктів.
Дружній тон при читанні
Як нагороджений автор трьох кулінарних книг, я знаю, як зробити цю тему зручною для читачів. Мої тексти про харчування не мають нічого спільного з піднятим вказівним пальцем деяких жіночих журналів.
ЗМІ називають мої книги мемуарами про їжу, бо я представляю досвід, інформацію про їжу та рецепти, випадково пов’язані між собою.
Я написав наступні книги під назвою Корнелія Санторо.
Кухня Корнелії - середземноморська кухня для Індії
(Нагорода Gourmand World Cookbook Awards 2010 за середземноморську кухню)
Кухня Корнелії 2 - Кулінарія від алергії
(Нагорода Gourmand World Cookbook Awards 2013 за здоров’я)
Приготування їжі для щастя
(Gourmand World Cookbook Awards 2017 за інновації)
Харчування, розробка рецептів та теми, пов’язані зі здоров’ям, становлять велику частину моєї роботи.
Скористайтеся моїми знаннями спеціаліста та зв’яжіться зі мною.