ДІЄТА ТА ЖИТТЯ - ЕЛЕМЕНТ ЗЕМЛІ
Конституційний тип ЗЕМЛЯ
Земні знаки - Телець, Діва та Козеріг: вони стійкі та емоційно стійкі.
Земля контролює кісткову систему та допомагає у зростанні, розмноженні та відновленні тканин. Земні знаки часто мають проблеми з масою тіла, пухлинами та гормональними порушеннями (особливо щитовидної залози). Надлишок їжі та дієта з важкою їжею та сидячими звичками призводять до вищезгаданих проблем. Земні знаки стійкіші до застуди та грипу, ніж вогневі та повітряні знаки, але позбутися бактерій після зараження важче.
Надлишок грунту це проявляється надмірною масою тіла в поєднанні з інерцією та відсутністю гнучкості у проявах. Травлення та обмін речовин повільні, а збільшення щільності тканин високе: товста шкіра, склероз, відкладення кальцію, пухлини та нарости, ріст волосся на тілі. Краще вживати легку їжу: фрукти, салати, капусту та варені овочі, приправлені спеціями для стимулювання обміну речовин. Дуже підходять рідини, соки, супи, чаї. Уникайте молочних продуктів та смаженої їжі. Голодування дуже корисно, оскільки воно допомагає виводити токсини, тут я маю на увазі голодування лише з водою. Бажано проводити такий піст принаймні раз на десять днів, і, якщо можливо, місяць зменшується, оскільки це прискорює виведення токсинів.
Ви також можете використовувати гіркі тоніки: гірчицю і шведську гірку, спеції (імбир, чорний і червоний перець) для стимулювання обміну речовин.
Дефіцит землі це проявляється відсутністю прагматизму та схильністю ігнорувати власні потреби. Їм потрібна рутина, яка дає їм відчуття безпеки, але це лише ілюзія. Потреба в тривалому сні більше. Корисною їжею є картопля (бажано запечена в шкаралупі), коріння та молочні продукти (бажано масло, йогурт та кефір). Овочі слід готувати і подавати з дозрілим сиром та маслом. Також приймаються розумні кількості якісної олії (оливкової олії). Сиру їжу та фрукти вживають у невеликій кількості. Для поліпшення травлення використовуйте спеції, часник і цибулю. Також можна використовувати солодку, водорості та мінерали, женьшень та спаржу. А м’ясо в раціоні необхідно, тому не нехтуйте ним.
Спробуйте виявити прояви надлишку або дефіциту організму, незалежно від того, про який елемент йдеться.
Дуже можливо, що насправді трапляються також ситуації змішаних елементів, поєднання елементів, наприклад Сонце у Діві та Асцендент у Стрільці, що означає поєднання землі та вогню. Намагайтеся їсти свіжу або добре збережену їжу. Чим барвистіша їжа на тарілці, тим більше задіяно всіх чотирьох елементів, і шанс збалансувати тіло зростає.
Інформація в цій статті не замінює якостей лікаря, надана інформація є необхідною, але недостатньою для підтримки задовільного стану здоров’я. Тому щодо будь-яких проблем зі здоров’ям рекомендується звертатися до свого сімейного лікаря або до будь-якого лікуючого лікаря для діагностики та призначення будь-якого лікування.
Стаття про елемент AER з’явиться наступного місяця.