Дієта Топ-6 тільки хороших чаїв для схуднення - дієта; Дієта - Сторінка 1

Деякі чаї відіграють важливу роль, коли пропонують схуднути. Численні дослідження показали, що існують рослини, які мають сильну детоксикаційну дію, але також стимулюють травлення та сприяють кращому спалюванню жиру. Ось чаї, рекомендовані в дієтах:

1. Зелений чай плюс імбир

Отже, використовуючи цю комбінацію, ви прискорите метаболізм і допоможете своєму організму вживати вуглеводи ефективніше.

Необхідні інгредієнти:

• 12 скибочок свіжого імбиру
• 4 столові ложки або 12 пакетиків зеленого чаю
• 3 склянки води
• натуральний бджолиний мед (за бажанням).

Закип’ятити воду, а потім вимкнути вогонь і дати чаю та скибочкам імбиру настоятися протягом 5 хвилин. Покладіть чай у графин, додайте холодної води, якщо він занадто концентрований, і після охолодження тримайте його в холодильнику.

2. Чай улун плюс кориця

Цей асортимент чаю багатий на катехіни та кофеїн, які стимулюють спалювання жиру. Крім того, ви повинні знати, що ваш метаболізм буде швидшим протягом наступних двох годин після вживання улунського чаю. Додавання кориці до цього чаю гарантує, що ваше тіло краще контролюватиме рівень цукру в крові.

Необхідні інгредієнти:

• 4 палички кориці
• 4 столові ложки або 12 пакетиків улунського чаю
• 3 склянки води
• натуральний бджолиний мед (за бажанням).

Закип’ятити воду, потім вимкнути вогонь і дати чаю та паличкам кориці настоюватися протягом 5 хвилин.

Помістіть чай у графин, додайте холодної води, якщо він занадто концентрований, і після охолодження тримайте його в холодильнику. Якщо ви віддаєте перевагу, ви можете споживати його з кубиками льоду.

---