Дієта УГУ
Для одних це випробуваний універсальний клей, для інших - прозорливий пернатий хижак, а для нахабних рисових пудингів він може описати людину, якій не виповнилося 100 років. Але для фунт-жінок і чудових хлопців це також може бути людина, яка важить менше 100 кілограмів. З цим ми вже йшли на дуже хорошому шляху щодо фактичної важливості дієти УГУ. Оскільки дієта УГУ спрямована на те, щоб допомогти вам позбутися зайвої ваги здоровим та приємним способом. Але яку роль у формуванні фігури відіграє "100" у цьому контексті, який ще раз повинен бути чітко підірваний? Вже так багато можна розкрити: Вам не потрібно бути математичним генієм чи лічильником квасолі, щоб скинути кілограми за допомогою дієти УГУ.
Пісне меню лише з UHU
Фокус, якого легко виконати при дієті УГУ, полягає в тому, що вам дозволяється їсти лише продукти, які значно нижчі за межу 100 кілокалорій на 100 грамів у їх їстівних пропорціях. Якщо ця єдина вимога виконана, ви можете сміливо схопити її та з’їсти себе здоровим і ситим за столом. Чому це працює так легко?
Той, хто дотримується правила УГУ, автоматично забезпечує різноманітну та приємно ситну дієту, без шкідливих обмежень, але, безсумнівно, багато клітковини та чистих вітамінів. Дозволені навіть солодкі десерти за умови, що вони відповідають вимогам УГУ. Це може бути заварний крем із знежиреного молока та підсолоджений стевією, а також свіжий фруктовий салат (без горіхів, звичайно!) Або миска несолодкої полуниці з нежирним кварком або йогуртом. Тут існує стільки смачних ідей поблажливості, скільки смачних страв менше 100 калорій на 100 грам. Просто спробуйте.
А як щодо напоїв?
Оскільки рідини набагато легше розливати, ніж тверду їжу, для тих, хто хоче схуднути, верхню межу калорій слід зменшити вдвічі. Це означає: Напої із вмістом понад 50 кілокалорій на 100 грам заборонені. Тут друзі легкого винного шприца або несолодкої (нежирної) молочної кави можуть задоволено посміхнутися. Бо це задоволення залишається безтурботним. Однак важливо не потрапити в жирову пастку або в алкогольні засідки з напоями. У разі сумнівів дотримуйтесь мінеральної води, дієтичного лимонаду або безалкогольного пива.
Дієта UHU ідеально підходить для всіх, хто шукає складне рішення своїх проблем з фігурою, яке є максимально придатним для повсякденного використання. Оскільки заборони на корм обмежені тими продуктами, яких у будь-якому випадку слід уникати через високу щільність енергії. А якщо УГУ знаходиться в пильному положенні, то не обов’язково залишатись поза увагою як безалкогольне гальмо, навіть на світських вечірках. Зрештою, ігристі винні шприци також є хорошою формою в елітній гастрономії. Тож кожен, хто хоче, може залишатись струнким і струнким УГУ протягом усього свого життя.