Дієта Валентини Пелінел Як подруга Крісті Борсея схудла
Valentina Pelinel втратив нерв і хоче поговорити з помічником. Дівчина Крісті Борча виглядає сенсаційно після двох пологів, першого 3 з половиною роки тому, а другого 7 місяців тому.
Всім цікаво, що таке дієта Валентини Пелінель? Що їсть блондинка, щоб виглядати так добре, а також які інші процедури вона робить, щоб позбутися целюліту.
«Мені вдалося схуднути за допомогою збалансованого харчування та способу життя. Поки я сидів на дієті, їв кожні чотири години. У мене було овочі на день, 400 грамів фруктів, пісний сир, 200 грамів білого м’яса та багато занять спортом. Я маю на увазі, що я їм що завгодно, але дотримуюся рівноваги. Ви не можете зробити це самостійно, сказати, що нічого не їсте або просто їсте їжу. Це вбивство. Потім за допомогою викладача Лумініни Нікулеску я паралельно пройшов спортивну програму, яка допомогла мені досягти бажаних результатів ', заявляє Валентина Пелінель.
Крім того, Валентина Пелінель вдалася до кріосауни.
Що таке кріосауна?
Кріосауна - це косметична процедура, яка передбачає вплив тіла на екстремальні температури, від -120 ° до -180 ° C, протягом 1-3 хвилин. Кріотерапія благотворно впливає на такі проблеми зі здоров’ям, як остеопороз, остеопенія, спондильоз, артрит, грижа міжхребцевого диска або псоріаз, дерматит.
Кріосауна також використовується професійними спортсменами як метод фізичного відновлення після інтенсивних тренувань, нещасних випадків. Насправді вплив холоду збільшує спортивні показники, розслаблює м’язову масу та забезпечує фізичну, розумову та емоційну стимуляцію.