Дієта Varcolac втрачає 3 кілограми за 24 години
Дієта Varcolac - дуже популярна дієта для схуднення серед голлівудських зірок. Її також називають дієтою Місяця і їй вдалося підкорити таких знаменитостей, як Демі Мур або Мадонна, оскільки вона має дуже швидкі результати. Всього за 24 години ви можете втратити до 3 кілограмів, якщо неухильно дотримуватись правил.
Винахідники цієї дієти кажуть, що Місяць впливає на кількість води в наших тілах так само, як це призводить до періодичних коливань рівня моря або океану, завдяки своїй привабливій силі та Сонцю.
Дієта Varcolac допомагає виводити токсини з організму і стимулює процес ліполізу-розщеплення жирів, що зберігаються в клітинах. Таким чином, це допомагає організму використовувати ферменти, життєво важливі для розщеплення їжі та засвоєння поживних речовин.
Дієта має два варіанти
Базова версія: в цей день ви постите, будь то повний місяць або молодик. Таким чином, ви будете споживати тільки рідини. Зокрема, лише натуральні соки з фруктів та овочів. На цій стадії організм детоксикується.
Дієта Varcola: розширена версія
На цьому етапі покриті всі фази Місяця - повний місяць, перший квадрант, молодик і останній квадрант.
У першій фазі (повний місяць) є тими ж правилами, що і в базовій версії. Нічого не їдять і вживають лише воду та натуральні соки.
Другий етап (перший квартал): на цьому етапі рекомендується випивати вісім склянок води щодня першої чверті і їсти тверду їжу.
Третя фаза (Молодик). Це має великий вплив на організм, оскільки він споживає лише рідину і повністю виключає тверду їжу.
Зелений чай з сильними антиоксидантними властивостями ідеально підходить, оскільки він стимулює обмін речовин і максимізує вплив, який ця місячна фаза надає на організм.
Четверта фаза (Останні чотири). На цій фазі апетити посилюються, але дуже важливо уникати солодощів і жирів. Рекомендується між 15.00 і 17.00 вживати рідини, які допоможуть вам заспокоїти апетит.
Не рекомендується їсти їжу після 18:00.
Усі авторські права захищені.