Дієта Веро через 7 тижнів пішла з преси
Сьогодні ми розберемо деталі, які є дуже важливими для дієти, ми хочемо поговорити про закуски, пояснювальний лист та спосіб споживання страв.
Веро думала про нас, складаючи своє меню таким чином, що ми не відчуваємо бажання їсти що-небудь під час її дієти, тобто, мабуть, її сили.
Закуски
Очевидно, що вони там, щоб запобігти нам відхиленням, настільки шкідливим для успіху нашої дієти. ні за яких обставин не слід їх «запікати», навіть якщо ви вже не голодні.
У дієті Веро є закуски, загалом менше 100 ккал, а саме:
Пояснювальний аркуш
Відмінна ініціатива, яка дозволяє щодня знати пропоноване меню. Вказується кількість калорій, що складають кожну страву, закуску, десерт чи інше, а також загальну кількість калорій за день. З іншого боку, є пояснення щодо режиму приготування їжі чи ні, розігрівання або холодної їжі.
Переключіть посуд
Ми намагалися змінити полуденну страву на вечірню, щоб побачити, чи це може вплинути на дієту, наша відповідь - ні, ви можете робити все, що завгодно, на свій смак, ми, звичайно, говоримо про вибір 2 основних страв за день.
Результати через 7 тижнів.
Наш співробітник не сильно відхилявся, випивав від 1 до 2 склянок дуже хорошого вина на тиждень і є сьогодні (якщо я можу це сказати!) 7 кілограмів, що є чудовим результатом.
Відвідайте сайт, FB, Instagram і ви все дізнаєтесь ...