Дієта від геморою грамотно про здоров’я на iLive

Фахівець статті

Що вже говорити, боротися з таким захворюванням, як геморой, важко, але робити це потрібно обов’язково. А щоб ефект від лікування був більш відчутним, потрібна спеціальна дієта при геморої.

Геморой - неприємне захворювання, коли відбувається збільшення і опуклість ректальних вен через ослаблену судинну стінку. Все це супроводжується симптомами болю, свербежу, кровотечі.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Яка дієта при геморої?

Геморой часто лікують консервативно або хірургічно, призначають сидячі ванни або зігріваючі компреси, супозиторії, пом’якшуючи стілець. Однак дієта також важлива при лікуванні геморою. Завдяки правильно підібраній дієті можна зменшити хворобливі симптоми, відновити порушення стільця, досягти повного перетравлення їжі та зменшити навантаження на венозну тканину та слизову прямої кишки.

Дієта при внутрішньому геморої в основному передбачає збільшення кількості споживаної клітковини - волокнистої рослинної тканини, яка стійка до ферментативних речовин шлунково-кишкового тракту людини і необхідна для нормалізації дефекації. Клітковина містить:

у зернових (хліб із цільного зерна, макарони з твердих сортів пшениці, будь-який вид круп (крім рису та манкі) та бобові);
у плодах (як у шкірі та м’якоті плоду);
у сухофруктах (у костюмі, куразі, інжирі, фініках, сливах);
в овочах (сирих і варених);
в коренеплодах (буряк, картопля, морква).

Харчові волокна також можна використовувати як окремі дієтичні добавки, що продаються в аптеках. Однак слід пам’ятати, що його не можна вживати більше 50 грамів на день. Свіжі фрукти та овочі можна вживати в достатній кількості.

Як працює клітковина? Він здатний вбирати рідину і змінювати структуру стільця: стілець розм’якшується і легше рухається по кишечнику. Крім того, об’єм стільця значно збільшується за рахунок клітковини.

Правий стілець, відсутність запорів зменшують тиск на стінки судин. В результаті хворобливість послаблюється, слизова оболонка відновлюється, набряк зникає.

Дієта при гострому геморої повинна містити достатню кількість рідини. Якщо немає порушень роботи нирок і щитовидної залози, які можуть спричинити набряк, рекомендується випивати від 1,5 до 2,5 літрів рідини на день, більшість з яких потрібно вживати вранці. Це може бути чиста вода (не водопровідна), свіжовичавлені соки, трав’яний чай або компоти з сухофруктів. До речі, сливи також дуже добре харчуються, оскільки мають хороші проносні властивості. Однак воду не слід вживати раніше, ніж через годину після їжі або за півгодини до їжі.

Необхідно дотримуватися режиму прийому їжі. Травна система, як і весь організм людини, має свої специфічні звички. Їжа незбалансована, «коли потрібно» і «коли потрібно» неприпустимо для нормальних процесів травлення. Харчування одночасно дисциплінує роботу шлунково-кишкової системи, покращує її працездатність та забезпечує регулярне щоденне спорожнення кишечника.

Дієта при геморої при кровотечах проводиться на тлі обов’язкових терапевтичних заходів. Усунути геморой, що кровоточить, можна лише лікувати. Метою дієти в цій ситуації є зменшення навантаження на вени, впливаючи тим самим на раннє загоєння пошкодженої стінки судини.

Щоб зменшити ймовірність застою стільця в нижніх відділах кишечника, рекомендується вживати кисломолочні продукти в достатній кількості. Такі продукти надзвичайно важливі для організму: вони сприяють відновленню оптимального складу кишкової мікрофлори, що в свою чергу створює сприятливе середовище для загоєння слизових та судинних уражень.

Дієта при геморої та запорах також означає відмову від певних продуктів або обмеження їх вживання:

Цукор, цукерки, булочки, пироги, білий хліб, макарони з білого борошна, печиво, цукерки, тістечка тощо;
М'ясні страви;
Застілля, ковбаса, плавлений сир;
Алкоголь у будь-якій формі;
Кава, міцний чорний чай, шоколад;
Сіль (включаючи картоплю фрі, солений арахіс, сухарі, маринади, соління, шматки з великою кількістю солі).

Пам’ятайте: не можна чекати позитивного ефекту від лікування захворювання, не змінюючи попередній щоденний раціон. Боротьба із запорами та загальне оздоровлення організму - головні складові нової дієти.

Дієта при геморої та тріщинах заднього проходу повинна бути спрямована на пом’якшення стільця та полегшення його проходження через кишковий тракт. Для цього в щоденний раціон необхідно включати нерафіновану рослинну олію, додавати її у всі види салатів і прикрашати їх гарнірами. Ще краще - якщо ви звикнете щодня вранці пити ложку олії, бажано оливкової або лляного насіння, з невеликою кількістю води. Рослинна олія є прекрасним стимулятором кишечника. Якщо ви не можете змусити себе проковтнути масло, можете змішати його з чашкою кефіру або йогурту. Пам’ятайте, що для розслаблення кишечника слід пити лише свіжий йогурт або кефір, а це не більше трьох днів. В іншому випадку замість послаблюючого ефекту ви можете відновити навпаки.

Дієта для загострення геморою повинна бути відносно суворою. Необхідно уникати алкогольних напоїв. Потрібно пити чисту мінеральну воду без бензину, там багато овочів і різноманітних фруктів. Якщо лікар вирішив видалити геморой хірургічним шляхом, то за день до операції він повідомить вас індивідуально про свій раціон. Надалі необхідно дотримуватися загальних рекомендацій щодо харчування при геморої. Однак не думайте, що якщо проблему негайно виправити, вона не одразу ж повернеться. Коли ви повернетесь до колишнього способу життя, де було занадто багато їжі, гіпотрофії, запорів - геморой може повернутися. Тому намагайтеся звикнути до правильного харчування - це найкраща профілактика проти рецидивів захворювання.

Власне кажучи, постгемороїдна дієта - це звична, але розумна і збалансована дієта, з регулярним прийомом їжі, без переїдання та голодування. Потрібно уникати сухої їжі - це може призвести до формування хронічної форми запору, що значно погіршить прогноз геморою.

Якщо у вас є схильність до діареї на тлі геморою, зверніться до лікаря: можливо, вам знадобиться корекція бактеріальної флори кишечника.

Дієта при геморої при вагітності

На жаль, майбутні матері часто можуть стати жертвами геморою у другому або третьому триместрі вагітності. Причиною може бути тиск, який збільшена матка чинить на сплетення вен в малому тазу, включаючи гемороїдальні вени. Іноді хвороба проявляється після пологів, що супроводжується навантаженням на судинну систему, коли дитина проходить через родові шляхи.

Хвороба може розвиватися поступово, не проявляючи себе. З цієї причини багато лікарів рекомендують дотримуватися певної дієти під час вагітності, яка в основному використовується для профілактики геморою і, за наявності захворювання, полегшує симптоми. Зміни в дієтах жінок повинні бути спрямовані на поліпшення роботи кишечника та нормалізацію стільця.

Гострі спеції, сольовий розчин, солодощі, борошно, важкі білкові продукти - буде видалено. Їжа, яку ми їмо, повинна підтримувати та направляти травну систему, а не створювати перешкод для травлення. Слід відмовитися від насиченого супу, замість овочевого супу, тушкованих овочів, темного хліба, круп у воді. Замість незбираного молока краще використовувати кисломолочні продукти. У вашому меню повинні бути сухофрукти, банани та інші фрукти, вівсянка, салати з додаванням нерафінованої олії.

Намагайтеся їсти повільно і добре пережовуйте кожен шматочок. Вибирайте свіжу їжу, свіжоприготовлену. Не використовуйте продукти, термін придатності яких минув: не піддавайте здоров’ю чи здоров’ю майбутньої дитини ризик.

[8], [9], [10], [11], [12], [13]

Меню дієта при геморої

Ось приклад такого меню:

Сніданок - вівсяна каша на воді, з медом і промитим родзинками, цільнозерновий хліб, зелений чай.
Перекус - це фруктовий салат з грецьким йогуртом.
Обід - квасолевий суп, запечена риба з гречаною кашею, темний хліб, відвар шипшини.
Закуска - це банан.
Вечеря - овочеве рагу з морквою, кабачками і баклажанами, скибочка бородінського хліба, компот зі слив.
На ніч - чашка кефіру.

Сніданок - сир з родзинками, сливами та горіхами, цільнозерновий хліб, свіжовичавлений фруктовий сік.
Перекус - запечене яблуко з горіхами.
Обід - суп з сочевиці, парові кульки з грилем, шматок чорного хліба, зелений чай.
Перекус - томатний сік із цільнозерновим хлібом.
Вечеря - овочевий салат з шматочком вареної курячої грудки, бородіновим хлібом, компотом із сухофруктів.
На ніч - йогурт.

Складайте меню відповідно до власних побажань та потреб, не забуваючи про рекомендації лікаря щодо правильного харчування. Можливо, якщо дотримуватись корисних і корисних порад, ви забудете про таке неприємне захворювання, як геморой.

Дієта при геморої є важливою, інакше всі спроби позбутися хвороби можуть бути марними.