Дієта від набряків ніг

Наявність набряків на ногах свідчить про появу відмови організму. Причини набряків можуть служити захворювання нирок, виснаження, хронічна серцева недостатність, захворювання органів травлення. Дієта при набряках ніг допоможе поліпшити обмінні процеси в організмі і позбутися зайвої рідини.

Дозволені продукти з набряками ніг

Дієта, що набрякає, включає такі продукти:

Дієта повинна бути насиченою достатньою кількістю вуглеводних фруктів, які мають м’яку сечогінну дію.

Щоб мінімізувати накопичення води в організмі, слід повністю виключити:

смажені;
сіль
Збереження;
Ковбаса та шинка
Горіхи;
Ікра;
Соуси;
жирний сир;
Десерти;
Пшеничне борошно;
Вершки;
Алкоголь;
вся продукція зі штучними добавками.

Перші кілька днів лікування також слід обмежувати рідиною та кількістю споживаних білкових продуктів. Норма щодня кип’яченої солі не повинна перевищувати 1,5 грама. Рідини слід пити від 600 до 1500 мілілітрів.

Для підвищення загальної ефективності лікування та запобігання рецидивам набряків ніг, крім дієти, необхідний більш активний та правильний спосіб життя.

Регулярно рекомендується проходити профілактичний огляд організму.