Дієта з Беверлі-Хіллз більше не їсть нудьгу @

Беверлі-Хіллз Дієта

Я представляю вам наступну найнуднішу дієту, яку я зустрічав на сьогодні (з необхідними вибаченнями за людей, які вважають це надзвичайним). Йдеться про дієту з Беверлі-Хіллз, дієтичну програму, яка обіцяє, що ми можемо схуднути до 8 кг за 35 днів, споживаючи комбіновані продукти, виходячи лише з їх вмісту: білка, вуглеводів, вуглеводів, фруктів тощо.

Це повна кулінарна нудьга. Основний принцип говорить нам, що білки йдуть рука об руку самі з собою, вуглеводи, а також фрукти трохи ексклюзивні. Більше того, білки не розуміються ні в якій формі з вуглеводами або вуглеводи з білками. Крім того, фрукти є сенсаційними, але якби ви могли їх лише з’їсти, бо інакше, заздривши, вони засмучуються і не допомагають вам схуднути. Дієта з Беверлі-Хіллз не вимагає кількості прийомів їжі на день або певної кількості їжі. Секрет полягає в розумному поєднанні продуктів і чергуванні їх за певними правилами та через певні проміжки часу. Здається, що ви можете розпочати день із певної категорії фруктів, і якщо у вас все ще є тяга до іншого виду, вам доведеться почекати годину, а якщо ви голодні і хочете чогось іншого, доведеться почекати ще дві години. Після цього, якщо ви перейдете на інший вид їжі, вам більше не дозволять їсти фрукти того дня, вам може стати погано, це не має значення.

Від одного виду їжі до іншого вам завжди доведеться робити двогодинні перерви. інакше можна їсти скільки завгодно. Мені особисто це здається трохи відхиленим. Ну, якщо я цілу добу балюю себе вуглеводами, я не страждаю нічим поганим, і крім цього худну.?

Існує багато голосів, які стверджують, що ця дієта не ґрунтується на наукових критеріях. Ця втрата ваги відбувається лише через зниження апетиту через звичайне харчування. На мою думку, єдині хороші речі, які встановлює дієта з Беверлі-Хіллз, полягають у перевазі фруктів та відмові від підсолоджувачів. інакше це здається дещо хаотичним та надто одноманітним.