Дієта з картоплею втрачає 6 кг за 2 тижні
Оголені та напівголі фотографії перерозподіляються без згоди. Скільки жінок знущався той самий фотограф
Мер Брашова: "Золотий олень: домашній фестиваль, слід заново створити"
Галюцинаційні свідчення про життя останнього забутого племені на острові. Ті, хто наближався, бачили смерть на власні очі
Таємниця мегалітів у Стоунхенджі розгадана
Картопляна дієта - одна з найбільш корисних дієт, яка виключає голодування і допомагає скинути 6 кг за 2 тижні.
Меню цієї дієти легке і смачне. Присутні їжа, необхідна для нормальної роботи організму та спалювання жирів. Більше того, ви можете втратити 3 кг ваги за тиждень.
Картопляна дієта-меню на тиждень:
Сніданок: трав'яний чай без цукру, 1 скибочка хліба, 1 склянка нежирного йогурту Обід: 300 г салату та буряка, 150 г креветок на грилі, 1 склянка нежирного йогурту, 1 яблуко
Вечеря: 200 грам запеченої картоплі, 200 грам яловичини на грилі, 1 манго
Сніданок: 1 склянка чаю, 1 скибочка тосту, половина яблука
Обід: 200 г салату з капусти з морквою, 100 грам курячої грудки на грилі, 1 груша
Вечеря: 300 грам салату з вареної картоплі, артишоки, лимонний сік і сир фета, 1 апельсин
Сніданок: вівсянка з нежирним йогуртом, 1 склянка несолодкого чаю
Обід: 200 г риби на грилі (лосось/тунець), 1 яблуко
Вечеря: 300 г печеної картоплі зі свіжою зеленню