Дієта з низьким вмістом вуглеводів допомагає змінити дієту проти мігрені Спектр науки
Низьковуглеводна дієта: допомагає змінити дієту проти мігрені?
Дієта може зіграти більш важливу роль при мігрені - і внесення коригувань для полегшення симптомів нападу. Принаймні так підказує дослідження Керубіно ді Лоренцо з Римського університету та його колег. Дослідники попросили 96 жінок із надмірною вагою із регулярною мігренню взяти участь у добровільному тесті, в якому половина учасників протягом місяця перебувала на дієті з високим вмістом жиру та високим вмістом білка, але з низьким вмістом вуглеводів. Потім послідував п’ятимісячний етап, під час якого ці випробувані їли змішану, але низькокалорійну дієту. З іншого боку, група порівняння їла цю низькокалорійну дієту протягом шести місяців. У разі кетогенної дієти метаболізм людини витрачає вживаний жир через відсутність легкодоступних вуглеводів, для яких він виробляє так звані водорозчинні кетонові тіла. Вони повинні замінити глюкозу як основне джерело енергії організму. Раніше у двох мігрені спостерігали, що їх симптоми в основному зникали під час кетогенної дієти, але поверталися після дієти.
Дослідження Ді Лоренцо та Ко також припускає, що ця дієта могла б спрацювати. Хоча кількість та тяжкість нападів мігрені зменшились в обох групах, зменшення було більшим у жінок, які приймали кетогенну їжу. Коли вони продовжували звичну дієту після першого місяця, напади також знову зросли, але їх кількість залишилася нижче рівня, який раніше відчували. Під час кетозу ці жінки мали мігрень в середньому менше доби; раніше це було в середньому більше п'яти днів на місяць. Загалом тривалість судом зменшувалась.