Дієти - француженки, розгнівані своєю вагою
У французів погана шкіра! Одержимі ідеєю схуднення, вони дотримуються режимів з більшим чи меншим щастям. Тому що вони нерівні перед засобами для схуднення. Наблизьте цю одержимість худорлявістю.
Яке відношення мають француженки до свого тіла і особливо до своїх кілограмів? Саме це намагалося визначити опитування, проведене Обсерваторією з питань харчової гармонії Сіділ разом з інститутом обстеження CSA. І результати дивують.
Занадто великий ?
Найменше, що ми можемо сказати, це те, що жінки погано почуваються у своїх кілограмах! За результатами цього опитування, "середня" француженка вимірює 1 метр 64 на 63,3 кіло. Тому вона має цілком нормальний індекс маси тіла. Однак вона хоче схуднути в середньому 5,6 фунта! Детальніше, більше 66,2% жінок хотіли б схуднути.
Одержимість кілограмами !
Що ще страшніше, 61,5% жінок демонструють нормальну вагу відповідно до свого ІМТ. Однак ці 65,4% бажають схуднути на кілька кілограмів: від 1 до 5 фунтів для 43% з них; від 5 до 12 кілограмів для 20,7%. Деякі навіть хочуть скинути більше 12 фунтів! І вони не просто розглядають це, оскільки більше половини вже сиділи на дієті (55%). А молоді покоління вже пристрастилися до дієти: 48% вже взяли принаймні одне лікування для схуднення. Більше того, в середньому вони вже на чотирьох швидкостях! Це демонструє ескалацію, оскільки їх старші, 25-49 років, перебувають у п’яти, а 50-65 років - "лише" у 7. Наймолодші на шляху до щасливого перевищення цих "балів" !
Постійний бій !
Звичайно, це бажання схуднути, коли їм це не обов’язково потрібно, позначає проблему із самовідчуттям. Більше того, це добре підкреслює опитування. Жінки, які ніколи не сиділи на дієті, більше люблять своє тіло і цінують його форми, тоді як ті, хто практикує послідовні дієти, мають постійну логіку контролю та обмеження. Вони вважають 77%, вважаючи, що худість - це «постійна боротьба»! Більше того, вони легше усвідомлюють, що товстіють, коли переживають депресію або коли у них виникають проблеми. А жирність призводить до депресії.
Навіщо худнути ?
Якщо вони не обов’язково говорять це, жінки, таким чином, зазнають тиску з боку суспільства та стандартів краси на даний момент. Таким чином, 83% з них вирішують розпочати дієту, оскільки вони не задоволені своїм зовнішнім виглядом та своїм силуетом, оскільки вони більше не вміщуються в своєму гардеробі, як хотілося б. Чверть визнають, що хочуть схуднути з наближенням свят! Мало хто з них вирішує схуднути через справжню фізичну проблему: задишку, біль у спині. Їх ще менше, коли їх рекомендує лікар.
Нерівномірність щодо втрати ваги
Серед усіх, хто намагається схуднути, результати, звичайно, дуже різні. Лише 43% жінок із надмірною вагою встигають скинути бажану кількість кілограмів порівняно з 69% із нормальним ІМТ. Перші також рідше досягають стабілізації своєї ваги. Більш пригнічуючим, вони легше повертають втрачені кілограми, врешті-решт вони не перевищують початкову вагу (17,7% жінок із зайвою вагою проти 1,4% інших).
Що стосується іміджу тіла та самооцінки, француженкам потрібно зробити багато прогресу. Тому що лише 7% зрештою починають дієту з поважних причин. І перш за все, 73% ніколи не стежать за лікарем або дієтологом, хоча це є ключем до успішного схуднення, не піддаючи здоров’ю ризик. Дами, перед тим, як починати дієту, задайте собі правильне запитання: "Чи справді це мені потрібно?".
Симпозіум "Тіла жінок, що знаходяться під впливом", організований Обсерваторією харчової гармонії Сіділ, листопад 2003 р.