Дієти Голодне серце
Метаболізм сповільнюється завдяки дієтам. Тіло думає, що голодує, і починає накопичувати жир. Він у режимі виживання! У той же час він зменшує свою потребу в споживанні енергії (калорій), а це означає, що після закінчення дієти та ж їжа, що і до дієти для схуднення, призводить до швидшого набору ваги, так званого ефекту йо-йо!
Нам так довго відмовляли у можливості нести відповідальність за свій організм, що ми передали всю особисту відповідальність в руки всіх інших, хто нібито знав і міг краще, наприклад, харчова та дієтична промисловість.
Ми втратили віру у власне сприйняття і, позбавлені розуму та логіки, даємо всі обіцянки, що за 30 днів ми втратимо 30 фунтів. Завжди спираючись на надію, що цього разу комусь справді вдалося розробити такий досконалий метод.
Раніше жінки з нормальною вагою змушені відчувати надмірну вагу під тиском ЗМІ, промисловості та суспільства. Є такі програми, як "наступна топ-модель Німеччини", де дуже струнких жінок характеризують як зайву вагу. Ці програми також дуже популярні серед молодих дівчат і часто є початком дієтологічної кар'єри, з якої, здається, немає виходу протягом усього життя.
Тільки так можна зіпсувати власне сприйняття, і вже 10-річні діти починають свої перші дієти. Твердження, яке стоїть за цим, таке: таким, яким ти є, ти не в порядку!
Це фатальна знахідка, яка також відображається у повсякденному житті і закінчується замкнутим колом умеркання, запою, анорексії, булімії та невдоволення, іноді навіть на все життя! І завдяки ефекту йо-йо, зрештою, вони важать більше, ніж їх початкова вага, і втратили всяку радість від їжі!
Дієта змушує вас боятися їжі та боятися власної неадекватності та недисциплінованості! Ви більше не можете довіряти собі і, звичайно, не залишатися наодинці в кімнаті з одним із «поганих» продуктів!
Загалом, дієти створюють нездорові стосунки до власного тіла, до задоволення та їжі! І тому є причиною розладів харчування!