Дієти - вона могла бути такою красивою
Тут я перелічую деякі дієти, які я спробував сам.
Яблучно-яєчна дієта
Вам дозволяється їсти яйце та яблуко до 6 разів на день.
Досвід: Коли я спробував вперше, то в перший день втратив 600 г, а другого - нічого. Тож не варто сподіватися на велику втрату ваги.
Ви можете їсти скільки завгодно шоколаду (рекомендована кількість: 200-400г). Однак вам не дозволяється їсти нічого, крім шоколаду. Цей шоколад не повинен містити горіхів, марципану, хрусткого, нуги або вафель. Також заборонені: Йогуретта, Твікс і Снікерс. Дозволений білий шоколад, а також дитячий шоколад, карамель, нутелла, марс, шоколадна сочевиця, смарці та шоколадний пудинг. Важливо, щоб ви багато пили. Дозволені напої: вода, кава або кока-кола нуль.
Досвід: Я дійсно можу рекомендувати лише цю дієту. Я робив це протягом 2 днів і загалом схуд на 1,5 кг за ці два дні. Я спожив 200-300г молочного шоколаду та води.
За день можна їсти стільки булочок, цільного зерна або звичайного хліба. Однак хліб не повинен мати начинки. Також слід пити воду або чай.
Досвід: я сиджу на цій дієті вже 2 дні. Оскільки за цей час я не зважувався, я не знаю, схуд чи втратив у вазі. Але за цей час я відчув, що схуд, бо опинився трохи більшим на животі. Я точно цього більше не робитиму.
Дозволяється лише 2-3 літри молока на день.
Досвід: Ця дієта мені зовсім не допомогла. Я ні схудла, ні набрала вагу. Однак чисте молоко насправді не є моєю справою, саме тому я більше цього не робитиму.
Ви можете їсти стільки ананасів і пити ананасовий сік, скільки завгодно. Однак вам заборонено їсти що-небудь, крім ананаса.
Досвід: їсти ананаси цілий день теж не моя річ. Тим не менше, я не вважаю цю дієту настільки поганою. Буде робити це принаймні раз на 2 тижні.