Дієти закінчені! L; екологаг
Дієти закінчилися !від Селіна Туаті
Дієта з високим вмістом білків, низькокалорійна дієта, нуль цукру, лікування виноградом, голодування ... Чи все ви пробували ... марно? Стій !
Пройшли часи підрахунку кожної калорії, ведення війни з "поганою" їжею, позбавлення себе, страшної їжі з родиною або в ресторанах! Очевидно, обіцянки планів ваблять; Очевидно, що більшість з них працюють, якщо дотримуватися їх до кінця, але як тільки ви відновите звичний спосіб життя, опинитесь у вихідній точці, або навіть гірше ... З часом ви ризикуєте особливо порушити свій метаболізм, змінити свій здоров'я ... не кажучи вже про вплив на самооцінку.
Які рішення ?
Ця книга пропонує вам зрозуміти ризики дієти, перекидає отримані ідеї про худорлявість та зайву вагу та допомагає знайти ваші особисті та природні рішення завдяки багатьом порадам та найкращим практикам. Зобов'язальні режими, це закінчилося !
Éditions Jouvence - 96 сторінок - 6,90 євро