Дієти знаменитостей, реальні або підроблені способи схуднення
Все більше і більше знаменитостей, VIP-персон, топ-моделей і актрис приймають найцікавіші дієти, щоб схуднути і стрункі для своїх публічних образів. І що правда, так це те, що, хоча деякі працюють, а інші нічого не роблять ... Кетогенні, без молочних продуктів, тако очищення, 22-денна веганська дієта… стали відомими новими дієтами, що набирають талію, або отримують ідеальну вагу.
Безмолочна дієта
Щодня пишеться безліч методів дієт про те, як знаменитості постійно виглядають на вазі у своїх публічних виступах. Останнім часом вони роблять це певними методами, які обмежують певні продукти, а інші не звільняються від певних дещо химерних примх, наслідки яких не є повністю науково доведеними.
це є улюблені дієти знаменитостей Хлое Кардашян і Гізель Бюндхен, які виключають молочні продукти зі своїх страв, оскільки вони вважаються запальними для організму і однією з причин того, що вони набирають вагу або страждають від вугрів або викликають певні захворювання в організмі. Це призводить до тривалих дискусій між дієтологами та лікарями щодо доказів чи ні та про забобони молока.
Кето-дієта без вуглеводів
Ще однією з дієт, яка також знаходиться в центрі уваги, є дієта Кето, за допомогою якої Кім Кардашьян схудла близько 25 кілограмів. Це план харчування, який обмежує вуглеводи і не дозволяє печінці вживати глюкозу. Цукри замінюються жиром, споживаним для переходу в стан кетозу (дієти Дюкана). Кетоз вимірюють аналізом крові або сечі, щоб визначити кількість кетонів в організмі. Цей прийом працює на початку дієти, але небезпечний тим, що метаболізм може сповільнитися до такої міри, що може завдати шкоди щитовидній залозі, що зменшує енергію, доступну для спалювання калорій.
Примітка: Кетогенна дієта або кето-дієта (або англійською мовою LCHF для низьковуглеводних з високим вмістом жиру) - це досить сувора дієта, спрямована на споживання дуже, дуже мало вуглеводних продуктів
Вегетаріанські дієти
- Веганські дієти протягом 22 днів, ніж дієта Бейонсе для очищення організму за допомогою овочів, насіння та рослинного білка без м’яса
- Дієти на основі риби
- Лужна дієта Кейт Хадсон, головним чином уникаючи підкислювальної їжі
- Дієта шляхом зменшення від 60 до 80 відсотків калорій, споживаних у м’ясі, молочних продуктах ... і замінивши їх тофу, горіхами, фруктами та овочами, розділеними на п’ять маленьких прийомів на день
Химерні методи
- Їжа з каламутною водою з мінералами Джессіки Біл та Джастіна Тімберлейка
- Вживання (м’яса, овочів та зерен якомога свіжіше
- Пийте певні мінерали, придбані в капсулах, щоб уповільнити старіння, виводячи важкі метали з організму та запобігаючи клюванню. Однак передбачувані достоїнства цих капсул також не підтверджені науково.
- Дієта Анджеліни Джолі, яка полягає у вживанні старих злаків та зерен, таких як насіння чіа, пшона та лободи, щоб бути худими з гарним волоссям та яскравою шкірою
- Смузі-дієта Дрю Берімор
- Свіжа їжа та цільнозернова дієта Гвінет Пелтроу, яка їсть, уникаючи глютену, молочних продуктів та інших продуктів, таких як кукурудза, кофеїн, алкоголь, соя, червоне м’ясо, морські або рисові фрукти
Найсмішніша дієта - Taco Cleanse, яку Дженніфер Еністон застосовує на практиці, і це передбачає, що ми робимо ставку на такі інгредієнти, як овочі та веганські інгредієнти, приправлені лимоном або спеціями, близько 30 днів! Він призначений для очищення організму та покращення настрою за допомогою свіжих продуктів, таких як помідор або авокадо, і навіть вершковий сир