Дієтичний дефіцит - Тести на відсутність поживних речовин у церакрані
34,00 євро
Знижена ціна € 29,00
€ 58,00
Знижена ціна € 49,00
231,00 євро
Знижена ціна € 189,00
Базова ціна € 79,00
€ 69,00
Знижена ціна € 59,00
39,00 євро
Знижена ціна € 34,00
Звичайна ціна € 59,00
Базова ціна € 79,00
99,00 євро
Знижена ціна € 79,00
128,00 євро
Знижена ціна € 109,00
Базова ціна € 79,00
Звичайна ціна € 39,00
Звичайна ціна € 49,00
Дефіцит харчування - що це таке ?
В ідеалі збалансоване харчування забезпечує нас усіма поживними речовинами, необхідними нашому організму. Але насправді в нашому тілі часто не вистачає поживних речовин, таких як вітамін D і B12, мінерали такі як магній, цинк, залізо або йод, або Жирні кислоти суттєвий Омега 3 .
Ми говоримо про дефіцит дієти, коли певних поживних речовин не виявлено в нашому організмі в достатній кількості, щоб надати йому гарного фізичного здоров’я.
Не кожен харчується як можна краще. Часто стресове повсякденне життя, шкідливі звички чи алергія та непереносимість можуть заважати нашим харчовим потребам. Хвороби також можуть запобігти засвоєнню або надмірному споживанню певних поживних речовин. Наприклад, якщо ви багато тренуєтесь, зазвичай споживаєте більше мінералів. Оскільки магній використовується як паливо для м’язів, а цинк втрачається в поті, спортсменам потрібно більше цих двох, ніж іншим людям. З іншого боку, вегетаріанці та вегани часто поглинають занадто мало вітаміну В12, який в основному міститься в продуктах тваринного походження.
Особливим випадком є вітамін D . Нашому організму потрібне УФ-випромінювання на сонячному світлі, щоб виробляти цей вітамін. Оскільки ми проводимо багато часу в обмежених просторах завдяки своєму способу життя або тому, що живемо в північних широтах, сонячного світла ми отримуємо лише мало. Тому дефіцит вітаміну D дуже поширений у нашому суспільстві.
Визнайте свою нестачу поживних речовин - зробіть свою оцінку поживності за допомогою тестів
Нестача дієти (або нестача поживних речовин) дуже чітко виявляється лише у рідкісних випадках - наприклад, коли гостра нестача магнію може призвести до страшних нічних судом у ногах. Часто з’являються такі симптоми, як головний біль, втома, сухість шкіри та випадання волосся. І більшу частину часу ми не думаємо про тестування на можливу нестачу поживних речовин, поки не виникають серйозні проблеми зі здоров’ям.
Наприклад, a дефіцит вітаміну В12 розвивається з роками, оскільки запаси вітамінів повільно вичерпуються. Зазвичай ми цього не помічаємо, але з часом дефіцит може призвести до анемії, пошкодження нервів та депресії. Це схоже на багато інших симптомів поживного голодування. Оцінка поживності, яка розглядається досить рано, може допомогти нам визнати дієтичний дефіцит - поживних речовин, яких ми не отримуємо достатньо. Отже, діяти, поки не пізно.
Різні цільові тести на дефіцит їжі дають цінну уяву про поживні речовини, які присутні (або відсутні) у вашому організмі. Ці тести є основою перед тим, як розпочати повну оцінку харчування з лікарем.
Дієтична недостатність і домашні тести: як це працює ?
тести на дефіцит їжі cerascreen® - це прості самотести, які можна проводити вдома. Використовуючи отриманий набір для тестування, ви берете зразок крові або сечі (залежно від тесту) та надсилаєте його в акредитовану нашим партнером лабораторію. Після оцінки зразка ви отримаєте детальний звіт про результати. Звіт про результати покаже вам рівень вмісту відповідної поживної речовини в крові або сечі та чи знаходиться він у межах очікуваного здорового діапазону. Ви також отримаєте рекомендації щодо того, як покращити свій раціон і, таким чином, зробити перші кроки проти вашої дієтичної недостатності.
Це пов’язано з тим, що якщо результати тестів свідчать про дефіцит дієти, ви можете активно виправити це, змінивши дієту. Наприклад, у разі дефіциту йоду може бути достатньо звичайного вживання йодованої солі. Дефіцит заліза вимагає більшої перебудови дієти, оскільки велика кількість заліза міститься в яйцях, печінці, овочах і цільних зернах. Деякі харчові потреби можна оптимізувати, приймаючи добавки, такі як вітамін D, який рідко міститься в їжі. Оскільки сильний дефіцит також може бути ознакою хвороби, проте, якщо у вас є сумніви, вам слід проконсультуватися з лікарем або терапевтом.
Підпишіться на розсилку зараз і отримайте ваучер на знижку 5 € !
- Інформація про здоров’я та харчування
- Індивідуальні рекомендації щодо продуктів
- Спеціальні акції, знижки та конкурси
- Корисні поради щодо актуальних тем та тенденцій охорони здоров’я