Дієтичний двигун 2 - Ріп Ессельстин 978-606-8420-35-6
Завдяки цьому інноваційному плану кожен може схуднути, знизити рівень холестерину, значно зменшити ризик захворювань і повернути форму у форму всього за кілька тижнів.
Професійний спортсмен перетворився на пожежника, Ріп Ессельстин прийнято мати справу з надзвичайними ситуаціями. Тож, коли він дізнався, що деякі його пожежники в Остіні, штат Техас, перебувають у важкому стані здоров'я - у більшості з них був високий рівень холестерину (найвищий - 344!), Він вжив заходів і придумав план. рятувальне для пожежної частини.
Усі, хто стежив за програмою Ріпа, схудли (деякі навіть перевищили 9 кг); вони знизили рівень холестерину (холестерин людини, якій було 344, досяг 196), і вони помітили поліпшення загального стану здоров’я. Зараз Ріп представляє свій перевірений план у. ДІЄТА ДВИГУНІВ 2.
З Ріпом як професійним тренером та мотиваційним фактором, ви зміните своє життя та спосіб життя протягом місяця. Його план харчування на рослинній основі базується на дієті з цільних продуктів, включаючи цільнозернові, свіжі фрукти, овочі, стручки, арахіс, горіхи та насіння. Цей безцінний посібник містить наступне:
● Десятки простих і смачних рецептів - від млинців до піци, страв із техасько-мексиканської кухні та казкових шоколадних десертів - що змусить вас з нетерпінням чекати кожного ковтка;
● Поради щодо зберігання продуктів, які позбавлять від паніки неминучої тяги та закусок під час бігу;
● Вказівки щодо меню, які дозволять їсти в місті, де і коли завгодно;
● Проста програма вправ Ріпа, натхненна вправами пожежника, яка стимулюватиме ваш метаболізм та розтопить жир.
Медично затверджений, простий у застосуванні та надзвичайно ефективний, Дієта "Двигун 2" рекомендується всім, хто хоче досягти значного прогресу в плані свого здоров’я, маси тіла та самопочуття - і все це без значних зусиль.
"Я знаю Ріпа більше двадцяти років, і за цей час він послужив мотиватором для багатьох людей. Ця чудова книга надихне кожного, хто її прочитає, змінити своє життя та оптимізувати своє здоров’я ».
- Ленс Армстронг, Вижив у боротьбі з раком, сім разів став чемпіоном Тур де Франс
"Хочеш бути сильним як техаський пожежник?" Або здоровий як професійний триатлоніст? Тоді дотримуйтесь його чудової поради Ріп Ессельстин, що є і тим, і іншим. Ця книга може врятувати вам життя - будь то жінка чи чоловік. Тепло рекомендую! "
- Дін Орніш, засновник і президент "Науково-дослідного інституту превентивної медицини", клінічний професор медицини в Каліфорнійський університет, Сан-Франциско та автор статей Революція в терапії хвороб серця і спектру
"Ріп Ессельстин прожив життя героя, і в цій надихаючій книзі він ділиться своєю відданістю міцному здоров’ю.
Завдяки простому і структурованому плану в кілька кроків, а також безлічі практичних ідей та чудових рецептів, книга є найкращим посібником для здоров’я та довголіття ".
- Ніл Д. Барнард, доцент кафедри медицини Медична школа університету Джорджа Вашингтона
"Пожежник Ріп Ессельстин це рятівник - і не лише одним чином. Ця книга дає вам простий і задовольняючий план харчування навіть для найвибагливіших чоловіків ".