Дієтичний тютюн

Ви задаєтеся питанням про зупинку, про існуючі методи лікування, про способи доїзду туди. ? У цьому розділі інформаційна служба Tabac відповідає на найпоширеніші запитання та надає ключі для кращого розуміння вашого підходу до відмови від куріння.

Дієтичний тютюн

Твоє запитання

Дієтичний тютюн

Я починаю дієту одночасно з відмовою від тютюну, тому що мені потрібно схуднути, і якщо мені доведеться її приймати, я буду палити.
Що ти думаєш, будь ласка ?
сердечно,
Едвіна

Наша відповідь

Вітаю з відмовою від куріння.

Слідкуйте за подвійним розладом. Коли ви кидаєте палити, щоб не набрати вагу, вам просто потрібно мати хороший баланс в їжі і бути фізично активним. Ви можете проконсультуватися на сайті manger-bouger.fr, щоб знайти відповідну пораду.

Коли ви кидаєте палити, не намагайтеся схуднути, це зробите пізніше.

Щоб допомогти вам кинути палити в хороших умовах, ви можете безкоштовно зв’язатися зі спеціалістом з питань тютюну Tobacco Info Service, зателефонувавши за номером 39 89. Він зробить підсумок вашого паління, дасть вам персональну пораду та запропонує подальші дії. Крім того, якщо у вас виникають труднощі зі збалансованим харчуванням, він може направити вас до спеціаліста-дієтолога з нашої тютюнової справи.

Кинути палити - найкращий подарунок, який ви можете подарувати своєму здоров’ю: що відмова принесе мені та вашим фінансам.