Дієтні небезпеки 5 дієт зі знаменитостями, яких слід уникати
Опубліковано Rédaction E-sante.fr, 02.02.2013 о 15:07
Вже 4-й рік дієта Дюкана входить до рейтингу найнебезпечніших дієт. Поки що у верхній частині списку (вперше у топ-5 у 2010, 2011 та 2012 роках), цього року вона поступається першим місцем дієті, що діє на дихальних шляхах, а потім - дієті з біотипуванням, безглютеновій дієті на третьому Дієта проти алкоголії на четвертому місці і нарешті дієта Дюкана.
№ 1: Дієта з дієтою: найгірша дієта 2013 року
У Франції відомий як " Респіранізм », Цього режиму, за який виступає секта, дотримувалася б і Мішель Пфайффер. Подібно до передбачуваної повітряної дієти Мадонни, вона полягає у вживанні виключно повітря та світла, що вимагає певного рівня медитації.
Як ми не можемо жити без їжі та пиття, ця дієта не призводить до зневоднення та недоїдання.
№ 2: Дієта з біотипізацією: номер два з дієт, небезпечних для здоров’я
Нещодавно прийнята Хлопчиком Джорджем, який дуже сильно схуд, ця дієта складається з вибору єдиних продуктів, дозволених відповідно до біологічних ознак, що визначаються гормональними дозами та розподілом жиру.
Ризики - це недоліки та необхідність компенсувати їх кількома харчовими добавками.
№ 3: дієта без глютену
Якщо це важливо для людей, які страждають на целіакію або непереносимість глютену, з іншого боку, жодне наукове дослідження ніколи не виявляло зацікавленості цієї дієти в програмі допомоги у схудненні, навіть коли її хвалила Гвінет Пелтроу.
№ 4: Дієта "Алкорексія" або "Дрункорексія"
Ідея полягає в тому, щоб обмежити кількість споживаних калорій протягом тижня, щоб дозволити собі зайві калорії на вихідних, але вживаючи лише алкоголь (еквівалентно запою). Після голодування протягом тижня жінки, які дотримуються цієї дієти, дуже ослаблені, після чого шкода від алкоголю в десять разів збільшується. Чого не можна робити !
№ 5: дієта Дюкана
Дієта Дюкана, за якою слідує Дженніфер Лопес, полягає у збільшенні кількості білків та зменшенні вуглеводів. Однак дуже дієва з точки зору схуднення дієта Дюкана пов'язана з цим багато побічних ефектів: відсутність енергії, запор, неприємний запах з рота та різні нестачі вітамінів та мінералів.
Диво-дієти досі не існує.
Тільки збалансоване харчування може дозволити вам схуднути стійким способом, не загрожуючи здоров’ю..
Вам доведеться отримати допомогу від лікаря або проконсультуватися з дієтологом і протистояти вражаючим результатам, досягнутим багатьма ексцентричними та небезпечними дієтами ...
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний E-sante.