Дієтолог вам радить! "Сумно, але правда, ви худнете легше, якщо ..." Клацніть на мобільний

Михаела Біліч (42 роки), оскільки мова йде про неї, стверджує, що це правда - виключення споживання хліба значно допомагає позбутися зайвих кілограмів.

легше

Нещодавно відома дієтолог Михаела Біліч опублікувала у своєму особистому акаунті у Facebook кілька рядків, у яких пропонує поради тим, хто хоче схуднути. Вона стверджує, що якщо ви хочете позбутися накопиченого жиру, бажано принаймні на деякий час вилучити хліб зі свого меню.

Ось поради дієтолога!

"Сумно, але правда: ви легше худнете, якщо не їсте хліб.

Я остання людина у світі, яка додала хліб до чорного списку, але мушу визнати, що схуднути легше, якщо виключити хліб. Принаймні на деякий час.

Першим аргументом було б те, що хліб спонукає до їжі, з хлібом все краще: ковбаси, сир, масло, рагу або закуска тощо. Коли ви виймаєте хліб, ви вже не можете радісно думати про купу їжі, тому через непрямий механізм хліб (тобто його відсутність) заспокоює апетит.