Дієтологічна психологічна порада - дієтологічна порада Wil Ursina Häne

Нехай їжа буде вашим ліками, а ліки їжею. Гіппократ

дієтологічна

Дієта та психіка - нерозлучна пара

Психологічне консультування з питань харчування застосовує цілісний підхід та поєднує теми харчування та психології, які тісно пов’язані та взаємно впливають одна на одну. Часто такі неприємні почуття, як гнів, смуток, внутрішня порожнеча або стрес, компенсуються їжею. Кожна людина - це особистість, яку формують свої звички, оточення, стосунки та світ праці. Ці сфери життя включені в консультацію. Показано моделі поведінки, і таким чином розробляються шляхи довгострокового вирішення.

консультація потік

У першій розмові ви встигаєте описати свої проблеми, побажання та цілі та пояснити початкові питання. У наступних сесіях ми детальніше розглянемо питання харчування, і я покажу вам, як ви можете його оптимізувати. Разом ми розробляємо рішення, які можна реалістично реалізувати у вашому повсякденному житті. У розмові та за допомогою вправ ви усвідомите багато речей. Ви впізнаєте свої режими харчування і навчитеся змінювати їх поетапно. Для мене важливо, щоб ви досягли своєї мети природним шляхом і без суворих дієтичних планів та заборон. Це робить можливим довгострокове рішення.

Я радий супроводжувати вас на шляху до визвольної та здорової харчової поведінки.

Ваші можливі теми

  • Зменшити збільшення
  • Розірвати порочне коло Джоджо
  • Змінюйте схему харчування
  • Знайдіть задоволення в їжі
  • Зменшити тривожність під час їжі
  • Підвищення самооцінки
  • Поліпшити свідомість тіла
  • Втома і брак енергії
  • Метеоризм, непереносимість
  • Менопаузальна дієта

Спеціальності

  • Порушення харчування: анорексія, булімія
  • Переїдання
  • Ожиріння
  • нічна їжа