Дихання ефірних масел - небезпеки та переваги
Але тривалий вплив може мати протилежні наслідки
Згідно з дослідженням з Тайваню, опублікованим у Європейському журналі превентивної кардіології, ароматерапія, користь якої для управління стресом, як відомо, благотворно впливає на частоту серцевих скорочень та артеріальний тиск, якщо ми дихаємо ним протягом години. Крім цього, ці переваги зникають, і ефірні олії можуть мати навіть недоліки.
Близько 100 здорових юнаків та дівчат тричі (раз на тиждень) протягом двох годин потрапляли під дію випарів ефірної олії, що виділяються ультразвуковим апаратом у маленькій кімнаті. Під час кожного візиту дослідники вимірювали частоту серцевих скорочень у спокої, систолічний артеріальний тиск (SBP) та діастолічний артеріальний тиск (DBP). Перед входом до кожного учасника розпилювали чисту ефірну олію бергамоту протягом 1 години.
Ефірні олії складаються з сотень ароматичних хімічних речовин, які при виході викликають леткі органічні сполуки (ЛОС). Рівні ЛОС у приміщенні також вимірювали протягом періоду дослідження.
Результати: Рівень ЛОС у приміщенні суттєво асоціювався зі зниженням артеріального тиску та частоти серцевих скорочень між 15 і 60 хвилинами після початку впливу.
Однак після впливу більше години - від 75 до 120 хвилин - рівень ЛОС асоціювався з підвищеним ризиком підвищення середнього артеріального тиску та частоти серцевих скорочень. Таким чином, пишуть автори, "Тривалий вплив ефірних олій більше години може зашкодити здоров'ю серцево-судинної системи у молодих і здорових суб'єктів. "
Автори відзначають, що ароматерапія здавна застосовується для зняття стресу і пов’язана з цілющими властивостями. Навіть вплив парів ароматичних свічок з ефірною олією зменшує тривожність під час досліджень.
Однак автори пояснюють, що епідеміологічні дослідження виявили зв'язок між ЛОС та серцево-респіраторними ефектами: астма у перукарів, наприклад. Дослідження, проведені тією ж групою на Тайвані, вже показали, що вплив VOC протягом більше години у перукарнях може призвести до підвищення концентрації С-реактивного білка (маркер запалення) у сироватці та 8-OHdG у сечі (маркер) окисного стресу). Дізнайтеся більше про окислювальний стрес.
Таким чином, надмірний вплив ефірних масел може негативно вплинути на серцево-судинне здоров’я молодих та здорових суб’єктів.
Щоб піти далі: Давайте зупинимо старіння П'єра Бутрона
Довідково
Chuang K-J, Chen H-W, Li I-J та ін. Вплив ефірної олії на частоту серцевих скорочень та артеріальний тиск серед працівників solus por aqua. Eur J Prevent Cardiol 2012; DOI: 10.1177/2047487312469474