Діти такі ж підготовлені, як і професійні спортсмени
Статус: 24 квітня 2018 р., 14:23
Маленькі дитячі ніжки можуть робити великі вчинки: їм доводиться робити набагато більше кроків, вони бігають і стрибають, б’ють м’ячі без перерви, і при цьому вони не втрачають ніг. Як це може бути? Французьке дослідження зараз підтвердило те, що багато батьків, які переживали стрес, давно підозрювали: хлопчики до статевого дозрівання настільки ж здорові, як і дорослі спортсмени на витривалість. Тож не дивно, що ненавчені батьки можуть підкрадатись лише до своїх дітей.
Багато батьків, які день за днем намагаються не відставати від своїх синів на футбольному полі, тепер скажуть: я це завжди знав! Дослідницька група з університету в Клермон-Феррані, Франція, порівняла фізичну форму молодих, нетренованих чоловіків і дуже добре підготовлених спортсменів на витривалість у своєму дослідженні.
Результат: Діти до опушення можуть легко йти в ногу зі спортсменами. Ваші м’язи не тільки особливо стійкі до втоми, але й швидше відновлюються після високоінтенсивних вправ. Це те, про що пишуть спортивні вчені в журналі "Frontiers in Physiology".
Для свого дослідження вчені направили випробуваних на велотренажери: дванадцять здорових хлопчиків у віці від восьми до дванадцяти років, дванадцять нетренованих чоловіків у віці від 19 до 23 та 13 спортсменів на витривалість у віці від 19 до 27 років. Серед дванадцяти хлопців не було спортсменів, що займаються спортом, і жоден з них не досяг статевого дозрівання. Потім вчені виміряли життєво важливі дані досліджуваних: частота серцебиття, значення кисню та лактату. Порівняння тоді показало чіткий результат: діти перемагали непідготовлених чоловіків довжиною, їхні значення були на рівні з 13 професійними спортсменами. Однією з причин цього, мабуть, є метаболізм дітей до півроку, пишуть автори дослідження.
Ми виявили, що діти більше використовували аеробний метаболізм і тому стали менш втомлюватися під час інтенсивних вправ.
Себастьян Ратель, Університет Клермон Овернь (UCA)
Аеробний метаболізм означає, що організм використовує кисень з крові для отримання енергії. Однак, якщо цього недостатньо, глюкоза повинна бути перетворена в лактат за допомогою анаеробного метаболізму, щоб і надалі забезпечувати організм енергією.
В одному моменті хлопці повністю перевершували дорослих: з точки зору релаксації. За словами дослідників, вони одужали навіть швидше, ніж добре навчені дорослі спортсмени. Це означає, що серцебиття швидше заспокоїлось, а лактат у крові також швидше розщеплювався. І це могло б пояснити, чому діти, здається, ніколи не відпочивають, каже спортивний вчений Ратель.
Це може пояснити, чому діти, здається, мають можливість продовжувати грати після того, як дорослі вже давно втомилися.
Себастьян Ратель, Університет Клермон Овернь (UCA)