Дитина відмовляється їсти те, що означає селективний апетит Mamaplus

Незважаючи на великий запас їжі, багатьох батьків та педіатрів турбує меню та відсутність різноманітності дієт дітей. Вроджені харчові уподобання та розвиток сприйняття смаку створюють бар'єр проти прийняття певних видів їжі. Ще сильнішим психологічним бар'єром, який не дозволяє дітям харчуватися різноманітно, вважається селективний апетит.

їсти

Дітей, які харчуються вибірково, називають «химерними» або «маленькими їдцями». Вони споживають менше 65% рекомендованої норми 4 продуктів із 6 основних груп (м’ясо, включаючи рибу та яйця; овочі; фрукти; молочні продукти).

Особливості селективного апетиту

Основними особливостями поведінки дітей, які харчуються вибірково, є: повільний час пережовування їжі або тривале утримання їжі в роті, вживання солодкої та жирної їжі замість «здорової», відмова смакувати інші страви, економні закуски замість повноцінного харчування . Крім того: вона відмовляється від їжі певної консистенції, споживає незначну кількість їжі під час їжі і боїться скуштувати певні продукти, що пов'язано з певними негативними переживаннями в минулому.

Факторами, що визначають селективний апетит, є:

  • наявність однакової звички у батьків;
  • молодий вік матері та негативні емоції;
  • підвищена емоційна чутливість дитини;
  • недостатні спроби матерів ввести в меню дитини нові продукти (не більше 3-5 разів);
  • менш активне смоктання та повільне висмоктування молока дитиною частіше спостерігаються у дітей із вибірковим апетитом, ніж у дітей із нормальним апетитом;
  • вживання їжі батьками як нагорода;
  • надмірне вживання молока та молочних продуктів.

дитина

Від чого дитина може відмовити

Порушення харчової поведінки при відсутності апетиту є складною проблемою, яка включає такі стани, як харчова неофобія, сенсорна відраза до їжі та нервова анорексія.

Вибірковий апетит - відмова від відомих і невідомих страв робить меню бідним, діти відмовляються навіть від звичайної їжі після її дегустації.

Харчова неофобія означає неприйняття нової або невідомої їжі для дитини. Звикання дитини до нових продуктів повинно відбуватися якомога раніше, оскільки раннє дитинство є критичним періодом, який визначає рівень споживання овочів та фруктів та овочів у зрілому віці. Спробуйте додати продукт до меню дитини до 15 разів. Правильне ставлення батьків до способу годування дитини (не наполягаючи, не погрожуючи, не авторитарно) може допомогти їй сприймати вживання продуктів та страв, навіть якщо вони не є улюбленими батьками. Це вимагає від батьків багато часу та енергії, адже для того, щоб малеча споживала корисні продукти, їх потрібно запропонувати кілька разів.

Сенсорна огида до якості їжі означає неприйняття смаку, текстури, температури або запаху певної їжі, що проявляється гримасою дитини, плюванням, блювотою та/або блювотою. Такі діти виявляють завищену чутливість до додаткових продуктів, особливо до страв, включаючи шматочки. Батьки повинні мінімізувати конфлікти під час їжі. Діти мають дуже чутливу слизову оболонку порожнини рота до складу їжі і відкидають її через непереносимість якоїсь властивості. Деякі діти відмовляються від занадто м’якої їжі, інші - від занадто твердої або хрусткої. Знання батьком цієї властивості дозволяє йому забезпечити дитину їжею прийнятної консистенції.

дитина

Дитяча анорексія відрізняється від селективного апетиту і називається "періодичною відмовою від їжі" або "відсутністю апетиту". Немовля або маленька дитина відмовляється їсти достатню кількість їжі принаймні місяць. Відмова від їжі зазвичай відбувається, коли дитина починає користуватися ложкою або їсти самостійно (6 місяців-3 роки). Дитина рідко висловлює почуття голоду, апетиту, зацікавленість процесом годування і воліє грати, розмовляти, гуляти, але не їсти. У цих дітей спостерігається затримка зростання у висоту через порушення харчової поведінки. Варіантом порятунку виявляються дієтичні добавки, рекомендовані педіатром.

Як слід діяти батькам