Дитячі страхи
Страх - це природна і природна реакція, специфічна для стану людини. Страхи та страхи - це емоції, що проявляються з дитинства. Вони виглядають як нормальний наслідок багатьох нових ситуацій, з якими дитина стикається щодня, і можуть заважати її нормальному розвитку, іноді сприяючи прояву тривоги.
Дитячі страхи неймовірно поширені. Ми всі маємо вроджену внутрішню систему, яка реагує на страх, попереджає нас і готує до реакції на боротьбу чи втечу в небезпечних ситуаціях. У деяких дітей ця система може бути більш чутливою, ніж у інших. Крім того, деякі діти дуже чутливі до певних подразників, і це може викликати у них страх перед новими ситуаціями або переживаннями, наприклад, здивуванням від гучних звуків.
Страхи, страхи у дітей нормальні, деякі з них будуть супроводжувати його довго з перших місяців життя - страх гучних звуків, страх людей, яких ти не знаєш, страх бути кинутим, залишитися наодинці (з’являються з першого року життя і поступово зникають завдяки досвіду, який здобуває дитина), страх темряви, комах, бурі, потім монстрів, привидів, відьом, тварин, лікарів чи білих шат, розмов з незнайомцями.
З іншого боку, діти, як правило, імітують поведінку дорослих і особливо близьких. Таким чином, існує ймовірність того, що вони брати у батьків способи реагування в різних ситуаціях, і часто на них впливає емоційний стан батьків. Ось чому може статися так, що дитина пізнає страх певних речей навіть від батьків.
Однак, хоча існує багато типів страхів, характерних для етапу розвитку дитини протягом дитинства, вони не є емоційною проблемою, а навпаки, спричиняють нормальний та адекватний розвиток дитини.
Що можуть зробити батьки для підтримки своєї дитини в таких ситуаціях
- Ніколи не висміюйте страхи дитини. Діти рідко вигадують страх, і навіть якщо ви вважаєте це смішним, цей страх для нього дуже реальний. Якщо ви будете дражнити його, ви не змусите його долати свої страхи, і він буде засмучений і розчарований, саме тому, що ви не сприймаєте його страхи серйозно. Потрібно пам’ятати, що страхи є частиною дитинства - в розумних межах.
- Заохочуйте дитину. Якщо те, що його лякає, насправді не небезпечне, ви з ним обговорюєте це. Якщо це небезпечно, допоможіть йому зрозуміти ризики. Наприклад, ви можете сказати: "Так, блискавка може бути небезпечною, але поки ви будете обережні, щоб не знаходитися на відкритих просторах, ви навряд чи отримаєте травму". Поговоріть з ним, коли він буде досить спокійним і комфортним, про те, що його лякає.
Страх - це нормальний етап у житті будь-якої дитини
Спостерігайте за своєю поведінкою в певних ситуаціях і будьте обережні, передаючи власні страхи. Якщо ви по-справжньому боїтеся кожного разу, коли оса/павук/собака наближаються до вас, ваша дитина може стежити за вашою реакцією на цю ситуацію. Діти покладаються на нас, щоб ми захистили їх у разі небезпеки, і якщо ви передасте думку, що щось може бути не так, вони вам повірять. Якщо ви не можете приховати свій страх, не завадило б спробувати його подолати самостійно.
Таким чином, ми можемо помітити, що страх тісно пов’язаний з відкриттям середовища проживання, а отже, дитина без страху - це ненормальна дитина. Але те, як воно проявляється, значно залежить від "особистого ґрунту". Отже, якщо ви виявили, що страх дитини впливає на його повсякденне життя або стає джерелом стресу, добре поговорити з цим питанням у фахівця.
Я Ніна Юрка, психолог та психотерапевт, мати 6-річного хлопчика та координатор індивідуального кабінету психології www.psihoterapic.ro.
Щоб наші страхи та проблеми не залишались невирішеними, я запрошую майбутніх та нинішніх мам до груп підтримки, які ми організовуємо, де ми поділимось досвідом та рішеннями, розвіємо горе і сформулюємо свої побажання, все в теплій і дружній атмосфері. Я також пропоную психологічне консультування та психотерапію для дітей, підлітків та дорослих.