Диверсифікація дитячого харчування Philips AVENT

Прогрес через етапи диверсифікації їжі

Адаптовано з книги "Клінічна дитяча дієтологія" (клінічна дитяча дієтологія, не перекладено французькою мовою), 3-е видання, 2007 р.

philips

Коли ваша дитина познайомиться з твердою їжею, до її щоденного раціону слід включати різноманітні продукти чотирьох категорій, щоб вони мали всі необхідні поживні речовини. В ідеалі решта членів сім'ї також повинна споживати такі поживні продукти:

Чотири категорії продуктів харчування:

  • Крохмалисті продукти: картопля, рис, вівсянка, макарони та інші зернові культури
  • М'ясо, риба, яйця, вершкове масло з горіхів і бобові, такі як сочевиця, дал, хумус
  • Фрукти та овочі
  • Цілий йогурт і сир. Ціле молоко також можна використовувати для приготування їжі.