Дивовижна олія, яка розтоплює жир на животі
Дослідники нарешті знайшли диво, яке знижує ризик метаболічного синдрому, зменшуючи жир у животі: ріпакова олія.
Відкриття є результатом тривалого дослідження, яке було представлено на науковій конференції в Новому Орлеані Американською асоціацією серця.
"Мононенасичені жири в цих рослинних оліях, здається, зменшують жир у животі, що, в свою чергу, зменшує фактори ризику, що складають метаболічний синдром", - сказала Пенні Кріс-Етертон, професор Університету штату Пенсільванія.
Клінічне випробування було проведено на 121 учаснику з факторами ризику метаболічного синдрому, включаючи високий рівень жиру в животі, високий рівень тригліцеридів у крові, низький рівень холестерину ЛПВЩ, гіпертонію та гіперглікемію.
Учасники протягом чотирьох тижнів дотримувались 2000-калорійної дієти та щодня споживали 40-грамовий коктейль з однієї з наступних п’яти масел: ріпакової олії, ріпакової олії, багатої олеїновою кислотою, шафранової олії та лляного насіння. шафранова і кукурудзяна олія та ріпакова олія, багата олеїновою кислотою і збагачена омега-3 жирними кислотами, пише doctorulzilei.ro. Результати показали, що учасники, які протягом чотирьох тижнів споживали ріпакову олію або ріпакову олію, багату олеїновою кислотою, зафіксували зменшення жирової тканини на животі на 1,6% більше, ніж інші.
Ріпакова олія багата мононенасиченими жирами, які можуть знизити рівень "поганого" холестерину та сприяти серцевим ефектам. Дослідники дійшли висновку, що ріпакова олія може бути простим способом зниження рівня жиру в животі та ризику метаболічного синдрому.