Для am; покращити своє статеве життя, погіршити ситуацію; що їсти
Slate.fr - 24 січня 2014 року об 11:35 ранку
Час читання: 2 хв
Ви збираєтеся зайнятися коханням. Але ви голодні. Що ти робиш? Якщо ви думаєте про швидкий кокс, адже там повно цукру, а люди в пабах, які п’ють колу, красиві, худі, сексуальні та схожі на статевих тварин, саме тут потрібно бути. Неправильна відповідь.
Журнал Elite Daily перелічує продукти, які шкодять вашому сексуальному здоров’ю (на смішному зображенні на Nerve.com). Оскільки, як вже пояснювалося в дослідженні 2013 року про взаємозв'язок між дієтою та статевим життям, про яке повідомляє FoxNews, "є все більше доказів того, що певні компоненти та вітаміни в їжі покращують сексуальні здібності та сам досвід".
Слід сказати вам, що якщо ви любитель нездорової їжі, ваше статеве життя не повинно бути смішним. І навпаки, їдять насіння та інші, мабуть, сумні речі, повинні розважатися в ліжку.
Нездорова їжа, повна цукрів і вуглеводів, підвищує рівень глюкози в крові, що призводить до втоми, і знижує лібідо. Тому уникайте: газованих напоїв, гамбургерів, картоплі фрі («упакованих трансжирними кислотами, які вб’ють ваше статеве життя»), закусок, морозива; все це для вас погано, на думку Elite Daily.
Але якщо ви хочете поліпшити своє сексуальне життя, на сайті також є кілька рішень. Як горіхи, "які покращують ваше лібідо, але ефективність, особливо з’їдені після жирної їжі. Вони запобігають скороченню артерій у відповідь на фізичні навантаження ".
Або риба. HuffingtonPost.com, коментуючи американське дослідження, нещодавно пояснив, що риба, як сардина, скумбрія або дикий лосось, є чудовими джерелами омега-3 жирних кислот (ненасичених жирних кислот, а не як у картоплі фрі). Ці кислоти покращують кровообіг. У рибі омега 3 також може підвищити рівень дофаміну в мозку, роблячи вас придатними для сексу.
"Дослідження показують, що коли люди змінюють свою типову західну дієту (з високим вмістом нездорової їжі, солі, цукру та жиру) на більш середземноморську, це підвищує їх інтерес до сексу".